Kod naših baka u kuhinji nije stajala kutija puna tableta, nego tegla tamnocrvenog sirupa, a sok od cvekle bio je dio svakog dana.
Mnogo prije nego što je bundeva postala zaštitni znak Noći vještica, narodi sjeverne Evrope, naročito Kelti u Irskoj i Škotskoj, izdubljivali su korjenasto povrće poput repe, krompira i cvekle, a zatim u njega urezivali zastrašujuća lica.
Povrće je bogato vitaminima, mineralima i vlaknima i preporučuje se kao važan dio svakodnevne ishrane. Ipak, nisu sve vrste povrća podjednako pogodne za svakoga. Pojedine namirnice sadrže veće količine ugljenih hidrata i mogu uticati na nagli porast nivoa šećera, odnosno glukoze u krvi. Poseban oprez savjetuje se osobama sa dijabetesom ili insulinskom rezistencijom.
Tajna dugog života za Andreja Vorona, mudraca i stanovnika jednog sela na Karpatima, nije bila u lijekovima.
Na kuhinjskoj polici naših baka nije stajala kutija tableta, već tegla tamnocrvenog sirupa.
Za zdravlje jetre ne morate da kupujete skupe preparate. Namirnice za zdravlje jetre često su već na pijaci, a tri obične vrste povrća lako možemo da stavimo na sto nekoliko puta nedjeljno.
Zaboravite gladovanje. uz ovu salatu, za samo 3 večeri ravan stomak više nije san.
Na polici u kuhinji naših baka nije stajala kutija puna tableta, nego tegla tamnocrvenog sirupa.
Voda koja ostane poslije kuvanja cvekle može da posluži za zalivanje biljaka u saksijama i bašti.
Detoks dijete često se predstavljaju kao brz način za čišćenje organizma i gubitak kilograma, ali naučni dokazi ne potvrđuju većinu tvrdnji o njihovoj djelotvornosti.
Dok većina baštovana čeka proljeće da bi započela sjetvu, neke vrste povrća mogu se posijati ili posaditi već u jesen.
Kraći dani, hladnija jutra i manje sunčeve svjetlosti često nas teraju da usporimo.
Na polici u kuhinji naših baka nije bilo gomile tableta, već je tu stajao domaći sok od cvekle, tamnocrven i gust.
Cvekla je poznata po tome što je bogata nitratima, jedinjenjima koja mogu pomoći u širenju krvnih sudova i snižavanju krvnog pritiska.
Nekada su se domaći napitci pravili od namirnica koje su porodice imale u bašti i ostavi.
Jesenja ponuda na banjalučkoj tržnici donosi širok raspon cijena voća i povrća, a među skupljim proizvodima su bijeli luk, celer, peršun i suve šljive.
U kuhinjama naših baka, pored šporeta je stajala tegla puna tamnocrvenog sirupa, a ne kutija sa tabletama. Naši stari su pomoć tražili u bašti ili ostavi, daleko od apotekarske police.
Konzumiranje masnije hrane, ali i učestale prehlade dva su sinonima za nadolazeće hladne dane.
Treći krajnik, poznat i kao adenoid, dio je limfnog sistema i prisutan je kod svakog djeteta od rođenja.
Ako živite sa visokim krvnim pritiskom, ono što pijete tokom dana i noći, uključujući i period poslije večere, može uticati na njegove vrijednosti.
