Cilj zdrave večere nije potpuno izbacivanje ugljenih hidrata, već njihov pametan izbor i pravilno kombinovanje sa proteinima, povrćem i zdravim mastima.
Srčani udar ili infarkt miokarda je jedna od onih stvari za koje većina ljudi zna da im se mogu dogoditi, ali nikada ne pomisle da će se s tim morati suočiti.
Alarm zvoni u 15.40, a vi ustajete sa kauča teži nego kada ste legli.
Kortizol je važan hormon koji je našem tijelu neophodan za normalno funkcionisanje i preživljavanje.
Mnogim roditeljima nije jasno šta bi sve budući prvak trebalo da zna kako bi zaista bio spreman za školu. Šta dijete treba da zna prije polaska u školu?
Događaj održan 20. avgusta 2026. godine u Ružičnjaku Bijele kuće u Vašingtonu, na kojem je predstavljena nova inicijativa administracije pod nazivom „Fostering the Future“, ostao je u sjenci neočekivanih detalja.
Neki ljudi se stalno osjećaju umorno, čak i dok sjede. Drugi su, pak, uvek puni energije i teško ih je zaustaviti.
Alarm zvoni u 15.40, a vi se dižete sa kauča teži nego kad ste legli. Popodnevna dremka je jedina navika koju ljudi rade svakog dana, a skoro svi je rade u pogrešnoj dužini, pa onda krive kafu, vrijeme i posao.
Glumica Sloboda Mićalović važi za jednu od najljepših žena na našim prostorima, a juče je napunila 45 godina.
Nigde na svijetu vrijeme ne ume tako pošteno da prevari čovjeka kao na samom sjeveru Evrope.
Namazala butine sirćetom prije spavanja – upravo taj neobičan trik godinama kruži internetom kao kućni savjet za glatku kožu.
Ljetna depresija je oblik sezonske emocionalne nestabilnosti koji se javlja upravo u mjesecima kada većina ljudi očekuje dobro raspoloženje i društvenu aktivnost, zbog čega je često zanemarena i pogrešno shvaćena.
Vekna od 80 dinara ujutru miriše na pekaru, a sutradan se lomi kao keks. Krivac najčešće nije pekar nego plastična kesa u kojoj hljeb ostaje svjež danima samo u našoj mašti.
SPF krema je neophodna za zaštitu od sunca, ali njeni ostaci pomiješani sa znojem, sebumom i nečistoćama mogu da naprave problem ako ostanu na koži preko noći.
Nigdje na svijetu vrijeme ne umije tako pošteno da prevari čovjeka kao na samom sjeveru Evrope. Uđete u kuću, skuvate čaj, legnete u krevet i taman kad osjetite onaj prvi, teški umor, kroz roletne vam sine jako podnevno sunce. Pogledate u telefon, a na ekranu piše 01.15 ujutro.
Vježba žablji trbušnjaci jača trbušne mišiće i topi masnoće, a posebno je efikasna kada se kombinuje sa pravilnom ishranom i dodatnom redovnom fizičkom aktivnošću.
Jedno zanimljivo istraživanje pokazalo je da bebe umotane u lan mogu bolje spavati i manje plakati.
Imunološki sistem štiti tijelo od infekcija i bolesti, ali brojne životne navike mogu da utiču na njegovu dugoročnu efikasnost.
Kada se posti, grah je jedno od najboljih rješenja za zasitan ručak koji ne traži skupe sastojke. Iako se tradicionalno često priprema sa suhim mesom, kobasicom ili slaninom, dobar posni grah može biti jednako ukusan i bez ijednog komada mesa.
Ako ste uhvatili sebe kako besciljno prelistavate tuđe fotografije dok sati prolaze, možda je pravi trenutak za digitalno čišćenje.
