Grickanje u večernjim satima može biti povezano sa različitim navikama – od rasporeda obroka i dostupnosti hrane do stresa i nedostatka sna.
Kad uveče umjesto čipsa posegnete za leblebijama, grickalica za pražnjenje crijeva odradi posao dok vi spavate.
Ujedinjena Srpska predizbornu kampanju privodi kraju onako kako je i počela - spektakularno i masovno.
Sve više parova odlučuje da spava u odvojenim sobama kako bi se bolje odmorili, posebno kada hrkanje, različiti ritmovi spavanja ili navike remete san.
Dnevni boravak je prostor stvoren za opuštanje i odmor nakon dugog dana, a shodno tome, korisno je da ga na kraju dana raspremite.
Iako se često govori o tome koliko sati sna trebamo, puno se manje pažnje posvećuje tome kada odlazimo na spavanje.
Ako vam se čini da sa godinama sve teže postižete kvalitetan noćni odmor, niste jedini.
Kad uveče umjesto čipsa posegnete za leblebijama, grickalica za pražnjenje crijeva odradi posao dok vi spavate.
Motiv zbog kojeg je ruski državljanin Mihail Nikolajevič Šabunjin (30) 31. avgusta na strelištu „Češka zbrojevka“ u Danilovgradu ubio trojicu muškaraca i dalje je obavijen velom misterije.
Pravoslavna crkva i vjernici 29. septembra obilježavaju spomen na Svetu velikomučenicu Jefimiju, jednu od najvećih i najpoštovanijih hrišćanskih svetiteljki. Ova hrabra svetiteljka postradala je u 4. vijeku zbog svoje nepokolebljive vjere u Hrista, a istorija je pamti kao veliku zaštitnicu pravednih, bolesnih i svih koji stradaju.
Istraživači upozoravaju da bi dugotrajno izlaganje noćnoj svjetlosti moglo da bude jedan od faktora rizika za kardiovaskularne bolesti.
Iako ćemo formalno dobiti dodatnih 60 minuta sna, promjena vremena ipak može da utiče na san, budnost i svakodnevni ritam, jer se naš unutrašnji biološki sat ne prilagođava promjeni kazaljki istom brzinom.
Sa 152 kalorije i 8 grama masti po šolji, punomasno mlijeko dugo se smatralo svojevrsnim luksuzom, ali stručnjaci poručuju da je priča mnogo složenija.
Ljetnje računanje vremena završava se brže nego što mislite! Krajem oktobra pomeramo satove jedan sat unazad. Zašto uopšte primenjujemo ljetnje računanje vremena?
Meke i glatke ruke zimi djeluju kao nešto što je teško sačuvati. Poslije svakog pranja koža zateže, zglobovi pobijele, a na nekim mjestima počnu da se pojavljuju sitne ljuspice.
Redovne šetnje smanjuju stres, čuvaju srce i poboljšavaju držanje
Spavanje nije samo vrijeme tokom kojeg se tijelo odmara. Tokom noći prolazimo kroz različite faze sna, a svaka od njih ima svoju ulogu u očuvanju zdravlja.
Ovih dana stižu brojna upozorenja o nepravilnom rukovanju grijnim tijelima.
Povišen krvni pritisak često ne izaziva jasne tegobe, zbog čega ga mnogi otkriju tek tokom rutinskog pregleda.
Na zimsko računanje vremena ove godine prelazimo u noći između subote, 24. oktobra, i nedjelje, 25. oktobra 2026. godine. Tada ćemo kazaljke vratiti jedan sat unazad, pa ćemo te noći praktično dobiti jedan sat više za spavanje.
