Želudac je organ koji je usko povezan sa nervnim sistemom, što znači da stres, emocije i način na koji jedemo mogu direktno uticati na varenje.
Kafa vas više ne budi, a jutro počinje kao da uopšte niste legli. Ako se tako budite iz dana u dan, vrijeme za spavanje je prvo na šta ćete posumnjati, ali ljekari poručuju da sat na zidu nije glavni osumnjičeni.
Dobar san važan je za odmor, koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje, ali mnogi ljudi imaju problema sa uspavljivanjem ili se tokom noći često bude. Osim navika poput odlaska na spavanje u približno isto vrijeme i izbjegavanja ekrana pred počinak, pažnju vrijedi obratiti i na ono što jedemo u večernjim satima.
Prava mala drama odigrala se na grčkom ostrvu Speces, gdje je tek rođeno mladunče sredozemne medvjedice tri dana lutalo od plaže do plaže, bez majke.
Traka za hodanje sve češće postaje dio kućne fitnes rutine, posebno kod onih koji veliki dio dana provode sjedeći. Njena najveća prednost nije u obećanju „savršenog treninga“, već u jednostavnoj mogućnosti da se više krećemo, čak i onda kada nemamo vremena za klasičnu šetnju.
Cilj zdrave večere nije potpuno izbacivanje ugljenih hidrata, već njihov pametan izbor i pravilno kombinovanje sa proteinima, povrćem i zdravim mastima.
Srčani udar ili infarkt miokarda je jedna od onih stvari za koje većina ljudi zna da im se mogu dogoditi, ali nikada ne pomisle da će se s tim morati suočiti.
Alarm zvoni u 15.40, a vi ustajete sa kauča teži nego kada ste legli.
Kortizol je važan hormon koji je našem tijelu neophodan za normalno funkcionisanje i preživljavanje.
Mnogim roditeljima nije jasno šta bi sve budući prvak trebalo da zna kako bi zaista bio spreman za školu. Šta dijete treba da zna prije polaska u školu?
Događaj održan 20. avgusta 2026. godine u Ružičnjaku Bijele kuće u Vašingtonu, na kojem je predstavljena nova inicijativa administracije pod nazivom „Fostering the Future“, ostao je u sjenci neočekivanih detalja.
Neki ljudi se stalno osjećaju umorno, čak i dok sjede. Drugi su, pak, uvek puni energije i teško ih je zaustaviti.
Alarm zvoni u 15.40, a vi se dižete sa kauča teži nego kad ste legli. Popodnevna dremka je jedina navika koju ljudi rade svakog dana, a skoro svi je rade u pogrešnoj dužini, pa onda krive kafu, vrijeme i posao.
Glumica Sloboda Mićalović važi za jednu od najljepših žena na našim prostorima, a juče je napunila 45 godina.
Nigde na svijetu vrijeme ne ume tako pošteno da prevari čovjeka kao na samom sjeveru Evrope.
Namazala butine sirćetom prije spavanja – upravo taj neobičan trik godinama kruži internetom kao kućni savjet za glatku kožu.
Ljetna depresija je oblik sezonske emocionalne nestabilnosti koji se javlja upravo u mjesecima kada većina ljudi očekuje dobro raspoloženje i društvenu aktivnost, zbog čega je često zanemarena i pogrešno shvaćena.
Vekna od 80 dinara ujutru miriše na pekaru, a sutradan se lomi kao keks. Krivac najčešće nije pekar nego plastična kesa u kojoj hljeb ostaje svjež danima samo u našoj mašti.
SPF krema je neophodna za zaštitu od sunca, ali njeni ostaci pomiješani sa znojem, sebumom i nečistoćama mogu da naprave problem ako ostanu na koži preko noći.
Nigdje na svijetu vrijeme ne umije tako pošteno da prevari čovjeka kao na samom sjeveru Evrope. Uđete u kuću, skuvate čaj, legnete u krevet i taman kad osjetite onaj prvi, teški umor, kroz roletne vam sine jako podnevno sunce. Pogledate u telefon, a na ekranu piše 01.15 ujutro.
