Danas sve više govorimo o rekompoziciji tijela, odnosno o postizanju dva cilja istovremeno – gubitku masnog tkiva uz istovremenu izgradnju mišića.
Balkanska estradna scena odavno nije rezervisana samo za glas i hitove, već i za atraktivan izgled kojim pjevačice privlače pažnju gdje god da se pojave.
Za početak vježbanja nije neophodno kupovati skupu opremu niti odmah krenuti u teretanu.
Teri Tateosijan, sertifikovani trener, nutricionista i stručnjak za zdravlje žena starijih od 40 godina, objašnjava da nijedna vježba ne može da ukloniti višak kože niti ciljano sagore masno tkivo sa stomaka, ali ono što može jeste da ojača duboke mišiće trupa, poboljša držanje tijela i učini da stomak izgleda zategnutije.
U eri kada se na društvenim mrežama svaki milimetar tijela stavlja pod lupu, jedna potpuno prirodna anatomska karakteristika postala je novi estetski "problem" koji mnogi očajnički pokušavaju da riješe.
Pomoćnik direktora škole u Misisipiju po imenu Tobi Prajs pročitao je 2022. godine grupi učenika drugog razreda dio iz knjige „Treba mi nova zadnjica!“
Akne nisu problem koji se javlja samo na licu. Mogu se pojaviti i na drugim dijelovima tijela, poput leđa, grudi, ramena i zadnjice, a uzroci mogu biti različiti.
Mika Takishima, fitnes trener (94 godine) otkriva četiri osnovne vježbe za održavanje forme nakon 50. godine.
Rijaliti učesnica Maja Marinković već nekoliko godina privlači veliku pažnju javnosti zbog ugradnje silikonskih implantata u zadnjicu, što je često bila tema oštrih debata na društvenim mrežama.
Otečena stopala ljeti najčešće nisu kazna za trideset stepeni, nego za ono što ste pojeli usput. Vrućina samo pojača ono što so već radi.
Ako želite da se s godišnjeg odmora vratite puni energije, u boljoj kondiciji i možda koji kilogram lakši, plivanje je jedna od najboljih aktivnosti koje možete da odaberete.
Folerka Seka Aleksić (45) oduvek je bila ponosna na rasne obline i nije krila da je veliki gurman, pa se godinama opirala mršavljenju.
Ako u nešto čvrsto vjerujemo, to je da je bolje vježbati bilo kako nego nikako! Iako je svako kretanje bolje od sjedenja, ne postoji "savršen" trening koji odgovara svima, niti su sve vježbe podjednako efikasne.
Ako ste tokom zime i proljeća bili lijenji i niste vježbali, sada je vrijeme da počnete da radite na izgledu svojih nogu.
Sofija Šašić, kćerka Željka Šašića i Sonje Vuksanović, trenutno provodi svoje ljetnje dane na odmoru u Hrvatskoj, gdje se, maksimalno opušta i "uživa za sve pare".
Dia Kostić priznala je da joj se svojevremeno udvarao pjevač Era Ojdanić. Kako kaže, toliko je bio zaljubljen u nju da je čak htio i stan u Vrnjačkoj banji odakle je ona rodom, da joj kupi.
Bivša rijaliti učesnica Anđela Đuričić poradila je malo na svom izgledu, pa je nakon usni koje je dopunila hijaluronom, uradila i silikonske implante u grudima.
Pjevačica Tea Tairović osim po hitovima i vrelom plesu, poznata je i po tome da je jedna od najzgodnijih žena na javnoj sceni. Iako mnogi misle da jako vodi računa o ishrani, nije to baš tako. Pjevačica ne vodi baš toliko zdrav život.
Tea Tairović važi za jednu od najatraktivnijih pjevačica na estradi koja ne krije da je posvećena svom izgledu i redovnom vježbanju, zbog čega je mnoge iznenadila kada je otkrila koje joj je omiljeno jelo.
Glumica Anica Lazić dospela je u žižu interesovanja kada je ozvaničila vezu sa 39 godina starijim Lazarom Ristovskim, a na društvenim mrežama pokazuje kako izgleda njen život van kamera i malih ekrana.
