JEDITE ZDRAVO I BEZBJEDNO Trik kako da uklonite sve otrove iz voća i povrća
Kako biste osigurali da voće i povrće koje jedete bude zaista zdravo, trik je u tome da je prvo potrebno je pravilno sprati sve štetne materije i hemikalije.
Kako biste osigurali da voće i povrće koje jedete bude zaista zdravo, trik je u tome da je prvo potrebno je pravilno sprati sve štetne materije i hemikalije.
Vitamin D igra jednu od ključnih uloga u održavanju zdravlja organizma, a skoro svaka druga osoba, pogotovo pacijenti sa oboljenjima štitne žlijezde imaju deficit vitamina D.
Sa nedostatkom potrebnog broja ljekara, ali i odgajatelja susreće se Zavod za izvršenje krivičnih sankcija, pritvora i drugih mjera BiH, koji je poznat i kao “Alkatraz”.
Šparoge, poznate i po nazivu carsko povrće, bogate su flavonoidima i saponinima koje čuvaju srce i krvne žile.
Josta je bobičasto voće koje ima brojne benefite, a jedno od njih je da ima nekoliko puta više vitamina C nego što to ga ima limun.
Jabuke, krastavci, paradajz, banane izgledaju prelijepo sa sjajnom korom.
Osim što je jedna od najuspešnijih pjevačica u regionu, Aleksandra Prijović slovi i za jednu od najzgodnijih žena na estradi. Poznato je da je pjevačica imala određene estetske korekcije kako bi izgledala zanosno, međutim, jedna je od rijetkih koja se može pohvaliti zgodnim tijelom.
Između Bijelog mora i poluostrva Tajmir žive Nenci, starosjedeoci Sibira, a način života ovog ruskog plemena fascinira svijet.
Sve je dosta skuplje. Pelene, vlažne maramice, kreme, kapi za grčeve, probiotici, ulošci za porodilje. Kreveci su i do 700 KM, prosječna bebi kolica oko 1.300. Razlika u cijenama danas i prije 8 godina je ogromna.
Grejpfrut, citrusno voće, prepun je antioksidansa, kalijuma i vlakana, rekla je za "USA Todai", Erin Palinski-Vejd, registrovana dijetetičarka.
Nedostatak magnezijuma može biti ogroman problem za svakodnevno funkcionisanje, pa ako ste često umorni i bez energije, neraspoloženi i nemate volje, vjerovatno se radi o ovom problemu.
Žalfija je poznata ljekovita biljka, ali možda niste ni svjesni koliko koristi ona donosi i kada se konzumira i kada je potrebna za domaćinstvo.
Jedno malo, ali moćno voće brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije! Istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja, usporavanje razvoja demencije i čak smanjenje „lošeg“ holesterola.
Sindrom nemirnih nogu mnogima onemogućava miran san.
U ovom malom bobičastom plodu mnogo je antioksidanasa koji usporavaju starenje ćelija, ali to nije jedina blagodet koju donose jagode.
Izvori vitamina C možemo da nađemo u brojnim namirnicama. Nije samo limun bogat njime, već i ostalo citrusno voće, poput pomorandži i grejpfruta.
Sezona jagoda je pred nama, a mnogi su već posegnuli za prvim jagodama u marketima pristiglim iz staklenika.
Jabuke su uvjerljivo najpopularnije voće među ljudima, a i nutricionisti se slažu da je dobro jesti ih često.
Ne postoji univerzalni način prevencije demencije. Uprkos tome, veliki broj studija izdvojio je određene hranjive materije koje mogu pomoći da očuvate zdrav mozak.
Pravilna njega kože i kose dolazi iznutra, a kako bi to bilo lakše pomoće vam mini vodič u kojem su detaljnije opisani najbolji vitamini za rast kose.