Većina žena i muškaraca muku muči sa viškom kilograma. Šta jesti tokom dana?
Crvene ljute papričice su bogate antioksidansima koji štite nervni sistem i vid, u kombinaciji sa čokoladom snižavaju šećer u krvi i podstiču varenje.
Kako ishrana utiče na plodnost kod žena, a kako kod muškaraca, kako treba da izgledaju zdravi obroci i koji su to vitamini i minerali neophodni budućim mamama, u podcastu Zdravo sa Ivanom, odgovore donosi Tamara Živić, embriolog i savjetnica za ishranu.
Kako koža stari, njene potrebe se mijenjaju, posebno poslije određenog broja godina, kao što je recimo 60.
Strahuje se da je šest ljudi poginulo nakon što se mali avion sa sedam sjedišta srušio u Tihi okean.
Mango, egzotična kraljevska voćka, osvaja slatkim i sočnim ukusom, ali je i bogata riznica vitamina, minerala i antioksidanasa. Osim toga, poznat je i kao jedna od najstarijih pripitomljenih biljaka, budući da se na području današnje Indije, Bangladeša i Mianmara uzgaja više od 4.000 godina.
Izbor kreme za za sunčanje važan je korak kako biste dobili fin preplanuli ten, a bez oštećenja kože.
Jagode se često nazivaju „kraljicom voća“ jer sadrže impresivnu količinu hranljivih materija u poređenju sa drugim voćem.
Kad je Ajva Penja dobila telefon s 10 godina, njezin interes za njegu kože naglo je porastao. Isprva se zbog toga povezala sa svojom majkom, Žizel Penja. Zajedno bi provodile spa dane s maskama za lice i povremeno bi išle u kupovinu kako bi isprobale nove proizvode.
Datule imaju nevjerovatne sastojke osim bakra, kalija, mangana, vlakana, magnezija i vitamina B6 sadrže i skoro sve vitamine.
Godinama stručnjaci savjetuju da se voće i povrće uključe u ishranu svakog dana – ne samo zbog obilja hranljivih materija koje sadrže, već i zbog brojnih pozitivnih efekata na cijelo tijelo.
Osim što ublažava bol povezanu s menstrualnim grčevima, vitamin E može pomoći u smanjenju menstrualnog krvarenja i regulisanju ciklusa.
Jedno domaće jelo najzdravije je na svijetu – svaki dan ga jedite i bićete uskoro kao novi!
Bijeli luk ima snažno dezinfekciono, antibakterijsko i fungicidno dejstvo koje se lako može uporediti sa najboljim antibioticima, ali šta se događa ako ga pojedete na prazan želudac?
Trešnje – zrele i mirisne – neodvojivi su dio vrelog ljeta.
Ako često imate osjećaj da se na intelektualnom nivou izdvajate od svojih vršnjaka, nemojte odmah odbaciti mogućnost da ste takvi rođeni.
Ako volite da jedete slaninu, sigurno vam je dosta stručnjaka koji kažu da ovoj namirnici ne treba da priđete ni blizu.
Ove ribe odličan su izvor vitamina D, gvožđa, vitamina B12, ali nije svejedno kakve kupujete.
Sunčeva svjetlost neophodna je za život – pomaže tijelu da stvara vitamin D, poboljšava raspoloženje i potiče cirkulaciju.
Zdravlje krvi direktno utiče na vitalnost i opšte zdravstveno stanje.