Tragedija koja je potresla Kočane i cijelu Makedoniju, ali i region, dobila je još jednu žrtvu.
Iako možda nisu na vrhu liste omiljenih jela, kad je zdravlje srca u pitanju, prokelj zaslužuje posebno mjesto na tanjiru.
Jorgovan ima jedan od najprepoznatljivijih proljećnih cvjetova, a kada pročitate koliko je blagotvorna biljka, sigurni smo da ćete poželjeti da posadite jedan u vašoj blizini.
Zamislite da vam ljekar kaže da je kontrola krvnog pritiska luksuz, a ne potreba. Da li biste se složili? Naravno da ne.
Prije nego što krenete u prodavnicu u kupovinu sira, razmislite o tome koje sireve ćete upariti s krekerima, povrćem i mesnim prerađevinama i ostalim specijalitetima.
Svi se radujemo proljeću i bogatom izboru voća i povrća na pijacama i u marketima, ali ove namirnice često predstavljaju opasnost po zdravlje, jer je većina sadrži nitrate i pesticide.
Hrana koju jedemo ima ogroman uticaj na zdravlje - od libida i plodnosti, do srca i mentalnog zdravlja, a posebno je zanimljiva interakcija mozga i crijeva koja bi mogla da spriječi razvoj demencije.
Post, vegetarijanstvo ili samo radoznalost - bez obzira na razlog, mnogi ljudi počinju sa rigoroznijom ishranom da bi vidjeli šta se dešava sa organizmom kada na mjesec dana izbace mjeso iz ishrane. Od varenja, energije, pa sve do stanja kože i srca - promjene tokom posta su neminovne, a neki efekti mogu vas iznenaditi.
Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, može uzrokovati niz simptoma kao što su vrtoglavica, umor, slabost i smanjena koncentracija. Iako postoje mnogi načini za poboljšanje niskog pritiska, ishrana igra ključnu ulogu.
Kada je riječ o suplementima ishrani, često vlada previše pompe oko njihovih potencijalnih koristi, pa postaje teško razlikovati činjenice od mitova.
Metabolizam se nakon određenih sati (i to večernjih!) usporava, ali odabir pravih namirnica može ga održati aktivnim i tokom noći.
Post nije samo duhovna praksa, već i fizičko iskušenje, posebno za one koji imaju naporan radni dan i malo vremena za odmor
Čuveni stručnjak Predrag Nenadić jedan je od naših najpoznatijih nutricionista koji je svoje kvalifikacije sticao na prestižnim svjetskim univerzitetima.
Ako vam je dosta slušanja tuđih komentara o vašem izgledu ili možda i sami mislite da ne izgledate dobro, pročitajte savjete u nastavku.
Hrana je mnogo više od osnovne potrebe. Ona je duboko ukorenjen dio kulture, tradicije i identiteta svake zemlje.
San svakog roditelja je zdravo novorođenče, odnosno, dijete koje napreduje, razvija se i osamostaljuje u skladu sa svojom dobi.
Detoksikacija organizma je proces čišćenja tijela od toksina i štetnih materija koji se nakupljaju usled nepravilne ishrane, zagađenja, stresa i drugih faktora.
Nije tajna da je uravnotežena ishrana ključni dio gubitka težine, ali ova zdrava hrana može vas spriječiti da postignete svoje ciljeve u tome.
Brojne dijete preporučuju smanjenje unosa ugljenih hidrata, međutim, ograničenje unosa ovih nutrijenata može biti i štetno za organizam.
Tako mali, a tako jak, ova aromatična smola se dobija iz roda drveta Boswellia, a njegovim paljenjem se razvija izuzetno jak i neobično prijatan miris. Mnogobrojna ljekovita svojstva tamjana uglavnom nisu poznata ljudima, skoro svi ga imaju u kući, ali rijetko upotrebljavaju njegova ljekovita svojstva.