![cijena voća i povrća na banjalučkoj tržnici](https://srpskainfo.com/wp-content/uploads/2023/06/trznica-cijene-voce-i-povrce-01-foto-s-pasalic-scaled-427x285.jpg)
Top lista najzdravijih namirnica za one preko 50 godina: Što smo stariji, to je važnije šta jedemo
Ishrana mora biti prilagođena našim godinama. Kako starimo, fraza „ti si ono što jedeš“ postaje relevantnija nego ikada ranije.
Ishrana mora biti prilagođena našim godinama. Kako starimo, fraza „ti si ono što jedeš“ postaje relevantnija nego ikada ranije.
Postoji nekoliko ukusnih i zdravih namirnica koje možete konzumirati bez grižnje savjesti. Ako se previše prepustimo žudnji za šećerom u prerađenoj hrani, možemo izazvati brz rast i nagli pad glukoze u krvi, stvarajući začarani krug.
Surutka je napitak obogaćen vitaminima i mineralima, vjeruje se da ima višestruku primjenu u zdravlju. Ljekari često preporučuju komzumaciju ovog napitka, a posebno kada je detoksikacija organizma u pitnju.
U posljednje vrijeme dosta se priča o ishrani, odnosno o namirnicama koje imaju protivupalna svojstva obzirom da je hronična upala izvor različitih bolesti i zdravstvenih problema.
U super hranu nutricionisti ubrajaju brokulu i limun koji se u kombinaciji s probranim sastojcima stapaju u energetski napitak čiji recept vam otkrivamo u nastavku.
Ogroman porast lijekova za mršavljenje znači da se prehrambene potrebe potrošača „pomjeraju“ što pruža nove mogućnosti za prehrambene kompanije, rekao je izvršni direktor kompanije Nestle Mark Šnajder za CNBC.
Svaka osoba ima jedinstvenu kožu, pa je tako važno pronaći rutinu koja najbolje odgovara vašim potrebama i preferencijama kada je njega kože u pitanju.
Prema vjerovanju starih Slovena postoji drveće koje nikako ne bi smjeli da sadite oko kuće.
Vinsent Drensfild ima 110 godina. On je, kako se smatra, osmi najstariji čovjek na svijetu.
Postoji nekoliko ukusnih i zdravih namirnica koje možete konzumirati bez grižnje savjesti. Ako se previše prepustimo žudnji za šećerom u prerađenoj hrani, možemo izazvati brz rast i nagli pad glukoze u krvi, stvarajući začarani krug
U svijetu prepunom trendova u zdravlju i opsesija superhranom, sok od mrkve se ističe kao jednostavan, ali moćan eliksir, posebno koristan za žene.
Dvosatno putovanje preko klimavog visećeg mosta samo je prvi korak ka kuvanju večere u dolini Hunza u sjevernom Pakistanu, gdje je poljoprivreda za samostalan život norma.
Marlin Flauers je žena koja je prošla kroz mnoge izazove u životu, uključujući dva razvoda i borbu sa poremećajem ishrane.
Ukoliko je kafa jedan od vaših jutarnjih rituala dodajte joj samo jednu kašičicu cimeta i dobićete instant-zdravlje u šoljici.
Kako bi vam koža bila čvrstom i bez bora, ključno je voditi računa o životnim navikama, posebno o ishrani.
U modernom svijetu, radna populacija se često suočava s užurbanim i stresnim životnim tempom koji može negativno utjecati na njihovo zdravlje, dobrobit i kvalitet života.
Mada se u današnje vrijeme sve više promoviše upotreba sirove hrane i minimalnog kuvanja namirnica na pari, kako bi se iz njih izvuklo što više nutrijenata, ponekad je namirnicu potrebno termički obraditi kako bi postala zdravija.
Prehrambene navike igraju ključnu ulogu u našem zdravlju. Ono što jedemo svakodnevno utiče na naše tijelo, energiju, raspoloženje i dugoročno zdravlje.
Pravilna i uravnotežena ishrana utiče na cjelokupno zdravlje, a određene namirnice svojim hranljivim materijama podržavaju rad imuniteta, što je neophodno za odbranu od raznih bolesti.
Istraživač “plavih zona“, dijelova svijeta s najvećim koncentracijama stogodišnjaka, Den Batner kaže da postoje tri namirnice koje su temeljne za dugovječnost.