Rezultati pretrage za: zdravlje i ishrana

zdravlje 10 sati

Počeli ste da vježbate, a nema rezultata: Stručnjaci otkrivaju kada se prve promjene zaista pojavljuju

Kada se ti rezultati ne pojave odmah, lako je osjećati se obeshrabreno ili se pitati da li se trud isplati. Istina je da vježbanje djeluje na više vremenskih linija: neke koristi počinju gotovo odmah, dok drugima trebaju nedelje ili meseci da postanu vidljive.

zdravlje 12 sati

Stručnjak otkrio 3 najzdravija doručka na svijetu: Ako ujutru pojedete ovo, bićete siti satima

Već godinama traje rasprava o tome da li je doručak zaista najvažniji obrok u danu ili ga je sasvim u redu preskočiti.

zdravlje 13 sati

Voćni sokovi pod lupom: I prirodni napici MOGU POVEĆATI RIZIK od metaboličkih poremećaja

Voćni šećer (fruktoza) može da bude okidač za razvoj gojaznosti, metaboličkog sindroma, insulinske rezistencije i dijabetesa tipa 2, navodi pregled studija objavljen u časopisu Nature Metabolism.

zdravlje 1 dan

Podržavaju zdravlje crijeva: Ove 4 vrste začina vam mogu pomoći da dođete do ravnog stomaka

Uravnotežena ishrana ne podrazumijeva samo izbor kvalitetnih namirnica, već i pametno korištenje začina i biljaka. Određeni prirodni sastojci mogu imati snažan utjecaj na probavu, smanjenje upalnih procesa i regulaciju tjelesne težine, zbog čega se već stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini.

zdravlje 1 dan

Zaboravljena superhrana: Ovo meso je puno vitamina i jeftinije je od piletine, a svi ga rijetko jedu

Iako se među najbogatijim izvorima vitamina B12 nalaze iznutrice i pojedini morski plodovi, većina našeg stanovništva bira piletinu kada je u pitanju zdravija varijanta proteina. Ako na stolu nije prasetina, onda se uvijek bira pile kao "lakši" obrok. Međutim, to nije najpametniji izbor.

zabava 2 dana

"Nisam se osjećala dobro u svojoj koži" Tijana Dapčević otkrila kako je SMRŠALA 45 kilograma

Tijana Dapčević ponosna je mama sina Vuka kog je rodila prije 17 godina, a jednom prilikom progovorila je o borbi sa viškom kilograma nakon porođaja.

zdravlje 2 dana

Pune su vitamina i minerala: Ovo će se desiti u vašem tijelu ako počnete svaki dan jesti jagode

Slatke, sočne i omiljene tokom proljeća i ljeta, jagode nisu samo ukusna poslastica.

zdravlje 2 dana

Stručnjaci savjetuju: Fizička aktivnost TOKOM TRUDNOĆE smanjuje komplikacije i bolove

Trudnoća je period u kojem je posebno važno obratiti pažnju na zdrav način života, koji uključuje pravilnu i raznovrsnu ishranu, pijenje dovoljnih količina vode.

zdravlje 2 dana

Smanjuje rizik od hipertenzije: Jedan VEĆI PARADAJZ dnevno snižava krvni pritisak

Redovan unos paradajza - jedan veći dnevno, može da snizi krvni pritisak, ali i da smanji rizik od razvoja hipertenzije odnosno visokog krvnog pritiska.

zdravlje 3 dana

Rezultat ga šokirao: Prešao je 250.000 koraka za 7 dana i evo kakav je to efekat imalo na njegovo tijelo

Džek Masi Velš odlučio je da prepješači 250.000 koraka za nedjelju dana kako bi video kako će hodanje odraziti na njegovo zdravstveno stanje.

zdravlje 3 dana

Evo u čemu je tajna: Doktorka otkrila koje navike je potrebno usvojiti za održiv gubitak kilograma

Održivi gubitak kilograma ne zasniva se na brzim rješenjima ni ekstremnim dijetama, već na navikama koje mogu dugoročno da se održavaju.

zdravlje 3 dana

Temperatura svakim danom raste: Ljekari objasnili na koga vrućina najviše utiče i šta treba uraditi

Visoka temperatura vazduha može negativno da utiče na zdravlje građana, a najugroženije grupe tokom vrućina su stariji, djeca i pacijenti oboljeli od hroničnih i kardiovaskularnih bolesti.

zdravlje 3 dana

Manja nadutost i duži osjećaj sitosti: Nutricionisti preporučuju da bananu zamrznete preko noći

Banana je jedna od onih namirnica koju gotovo svi imamo kod kuće.

društvo 4 dana

(FOTO) Clea Health & Beauty od danas i u Doboju: Novi koncept za zdravlje, njegu i svakodnevni balans

Nakon uspješnog predstavljanja prvog Clea Health & Beauty koncepta u Tropic centru Banjaluka, ovaj savremeni format od danas je dostupan i u Tropic marketu Doboj.

zdravlje 4 dana

Iznenadićete se: Ovo je najbolji i najzdraviji med

Mnogi su navikli da u prodavnicama posežu za najsvjetlijim teglama, vjerujući da je to jedini pravi izbor, ali prava riznica zdravlja krije se u tamnom, gustom i oporom nektaru kestenovog meda.

zdravlje 5 dana

Stručnjaci sa Harvarda otkrivaju moć sezonskog voća: Jagode, MALINE I BOROVNICE kao prirodni štit za srce

Voće je, kako ističu stručnjaci sa Harvarda, najbolji prirodni desert.

zdravlje 5 dana

Ljetni saveznik za organizam: Samo jedna porcija ove namirnice dnevno radi čuda za vaše zdravlje

Lubenica kao lijek – to je ono što su naše bake instinktivno znale, a mi smo godinama bacali pare na skupe suplemente. Zaboravite na priče da je lubenica samo „zaslađena voda“.

digitalna srpska 5 dana

Radikalne promjene: Tinejdžeri više neće moći da gledaju specifične sadržaje na Instagramu

Kompanija Meta eksperimentiše sa novim ograničenjima na vrste sadržaja sa kojima tinejdžeri mogu da komuniciraju na Instagramu.

zdravlje 5 dana

Mnogi prave iste greške dok pokušavaju da smršaju: Zdrava ishrana nije uvijek dovoljna za gubitak viška kilograma

Mnogi ljudi pretpostavljaju da će jednostavno jedenje više povrća ili smanjenje unosa slatkih pića uvijek dovesti do gubitka težine. Međutim, nažalost, to nije uvijek tako jednostavno.

banjaluka 5 dana

Besplatni pregledi za rano otkrivanje raka: Banjalučani stariji od 50 godina treba da se jave svom doktoru

Dom zdravlja Banjaluka uskoro pokreće intenzivnu akciju besplatnog skrininga na rano otkrivanje raka debelog crijeva za sve građane starije od 50 godina.