Žalfija je poznata ljekovita biljka, ali možda niste ni svjesni koliko koristi ona donosi i kada se konzumira i kada je potrebna za domaćinstvo.
Maslinovo ulje, koje se smatra zdravijom alternativom uljima sjemenki, takođe je korisno u sprečavanju gubitka kognitivnih sposobnosti i smrti povezanih s mentalnim propadanjem, otkriva studija sprovedena tokom 28 godina na 92.000 ljudi.
Uključivanje zdravih masti, poput nezasićenih masti, nešto je što dugoročno može pomoći u smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti.
Upravo ste prošli kroz odmor pun uživanja i opuštanja, što je sasvim u redu. Svi to ponekad trebamo.
Najteži Britanac preminuo je nakon što su mu otkazali organi, svega nekoliko dana prije proslave svog 34. rođendana.
Postoji mnogo namirnica koje su zdrave za srce, a koje možemo dodati svojoj svakodnevnoj ishrani, ali postoji i niz popularnih namirnica koje bi mogle predstavljati ozbiljan rizik za kardiovaskularni sistem.
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" upozorio je danas da vraćanje uobičajenoj ishrani poslije višenedeljnog posta može dovesti do zdravstvenih problema i naglasio da bi prelazak sa posne na mrsnu hranu trebalo da bude postepen i umjeren.
Cijeli Čačak poznaje humanu sugrađanku Žanu Marković (55) koja je do sada dala krv 85 puta. Kad god je falilo najdragocjenije tečnosti, ona se odazivala pozivu. Svi je poštuju, a sada još više jer je uspjela da pobijedi samu sebe - ona je za samo godinu dana smršala čak 80 kilograma.
Glumica Sofija Rajović prošla je kroz pravu agoniju kada se za samo 23 dana ugojila 12 kilograma, a to je bila posljedica njenog narušenog zdravlja.
Jeste li znali da i vaša ishrana može pridonijeti glavobolji.
Pjevač Aco Pejović nedavno je pričao o dijeti kojoj se podvrgao, a koja mu je odmah donijela rezultate pa je skinuo pet kilograma, iako je prije nego što se podvrgao zdravom načinu života imao 100 kg.
Sezona jagoda je pred nama, a mnogi su već posegnuli za prvim jagodama u marketima pristiglim iz staklenika.
Ne postoji univerzalni način prevencije demencije. Uprkos tome, veliki broj studija izdvojio je određene hranjive materije koje mogu pomoći da očuvate zdrav mozak.
Pravilna njega kože i kose dolazi iznutra, a kako bi to bilo lakše pomoće vam mini vodič u kojem su detaljnije opisani najbolji vitamini za rast kose.
Grickanje se obično povezuje s nezdravim namirnicama poput čipsa, kokica, keksa i slične hrane. Sve te namirnice sadrže zasićene masti, dodani šećer i natrijum koji povećavaju rizik od srčanih bolesti, zato bi se u ishranu trebalo uvesti što više zdravih namirnica koje će zadovoljiti želju za grickanjem te istovremeno pozitivno uticati na zdravlje.
Iako loš glas obično bije zaslađena pića i jedna vrsta vode se našla na "crnoj listi" stomatologa.
Tikvice su odličan izvor vitamina B i C te kalijuma, koji reguliše rad srca, snižava pritisak te sprečava razne bolesti kardiovaskularnog sistema.
Žene koje jedu pet ili više porcija jogurta sedmično imaju manje šanse da obole od visokog krvnog pritiska, pokazalo je novo istraživanje.
Pjevačica Romana Panić svojevremeno je otkrila da je bila tinejdžerka kada je saznala da boluje od dijabetesa. Posumnjala je da nešto nije u redu sa njenim zdravljem kada je jela velike količine hrane, a gubila kilograme.
Gojaznost djece i adolescenata u Srbiji posljednjih godina poprima epidemijske razmjere, a posebno zabrinjava podatak da broj gojazne djece konstantno raste.