Jedite ih u velikim količinama: Tikvice ČUVAJU SRCE, vid i crijeva
Ukoliko ste primijetili tikvice na pijacama to je znak da je ljeto polako počelo da stiže. Ova namirnica otvara svoju sezonu krajem proljeća i početkom ljeta kada se najviše bere.
Ukoliko ste primijetili tikvice na pijacama to je znak da je ljeto polako počelo da stiže. Ova namirnica otvara svoju sezonu krajem proljeća i početkom ljeta kada se najviše bere.
Istraživač “plavih zona“, dijelova svijeta s najvećim koncentracijama stogodišnjaka, Den Batner kaže da postoje tri namirnice koje su temeljne za dugovječnost.
Kardiolozi ističu značaj voća u jačanju zdravlja srca i preporučuju određene vrste koje su posebno korisne.
Ako ste zabrinuti za svoj unos šećera, to nije bez razloga jer većina ljudi konzumira previše šećera.
Upotreba biljaka i začina u ishrani može značajno da utiče na ukus hrane, ali i pomoći da se različite hranljive materije unesu u organizam.
Proljeće je tu, što znači da ćete sada moći da uživate u divnim trešnjama i njihovim brojnim pozitivnim uticajima na zdravlje.
Očekivani ljudski životni vijek će se do 2050. godine povećati za skoro pet godina, objavio je list Lancet.
Odavno je poznato da Novak i Jelena Đoković imaju poseban način života, poseban pogled na svijet, zdravlje, režim ishrane, i da se zbog svojih stavova često nađu na meti najrazličitijih komentara.
Afera ozbiljno trese “Konzum” nakon što je jedan kupac u Hrvatskoj doživio šok kad je otvorio konzervu smeđeg pasulja i u njoj video veliki komad štakora.
Vitamin D igra jednu od ključnih uloga u održavanju zdravlja organizma, a skoro svaka druga osoba, pogotovo pacijenti sa oboljenjima štitne žlijezde imaju deficit vitamina D.
Đumbir je godinama poznat kao "čudotvorna biljka", ali da li je zaista "superhrana"?
Šparoge, poznate i po nazivu carsko povrće, bogate su flavonoidima i saponinima koje čuvaju srce i krvne žile.
Željezo je mineral neophodan za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.
Grejpfrut, citrusno voće, prepun je antioksidansa, kalijuma i vlakana, rekla je za "USA Todai", Erin Palinski-Vejd, registrovana dijetetičarka.
Žalfija je poznata ljekovita biljka, ali možda niste ni svjesni koliko koristi ona donosi i kada se konzumira i kada je potrebna za domaćinstvo.
Maslinovo ulje, koje se smatra zdravijom alternativom uljima sjemenki, takođe je korisno u sprečavanju gubitka kognitivnih sposobnosti i smrti povezanih s mentalnim propadanjem, otkriva studija sprovedena tokom 28 godina na 92.000 ljudi.
Uključivanje zdravih masti, poput nezasićenih masti, nešto je što dugoročno može pomoći u smanjenju rizika od razvoja srčanih bolesti.
Upravo ste prošli kroz odmor pun uživanja i opuštanja, što je sasvim u redu. Svi to ponekad trebamo.
Najteži Britanac preminuo je nakon što su mu otkazali organi, svega nekoliko dana prije proslave svog 34. rođendana.
Postoji mnogo namirnica koje su zdrave za srce, a koje možemo dodati svojoj svakodnevnoj ishrani, ali postoji i niz popularnih namirnica koje bi mogle predstavljati ozbiljan rizik za kardiovaskularni sistem.