Detoks jetre ne znači da treba da gladujete tri dana ili kupujete skupe praškove. Jutarnja čaša soka od limuna, grejpfruta i đumbira radi više nego pola police suplemenata.
Kada se prvi put pojavila na sceni muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" sa čak 160 kilograma, rijetko ko je mogao da zamisli kakvu će nevjerovatnu transformaciju Krstinja Todorović napraviti.
Doručak je najbitniji obrok dana, jer služi kao "gorivo" za naš organizam. Iz tog razloga je važno da birate nutritivno bogate namirnice.
Gubitak viška kilograma ne mora podrazumijevati stroge dijete i iscrpljujuće treninge. Stručnjaci ističu da su male, ali dosljedne promjene životnih navika često najefikasniji put do zdravijeg tijela.
Nutricionistkinja Kortni Dianđelo rekla je za časopis Eat This, Not That da je čaj od nane jedno od najboljih pića za mršavljenje.
Predijabetes je stanje u kojem je nivo šećera u krvi viši od normalnog, ali još nije dovoljno visok za dijagnozu dijabetesa tipa 2.
Pjevačica Danijela Vranić je prošla kroz izuzetno težak period, ali je nakon dugog procesa uspjela da smrša 30 kilograma i u potpunosti preokrene svoj život.
Prema riječima fitnes trenera postoje tri ključna pravila koja pomažu da postignete željenu težinu i održite je dugoročno.
Maja Berović (38) godinama važi za jednu od najzgodnijih pjevačica na domaćoj estradi, a osim besprijekorne figure, pažnju javnosti privlači i njena skrivena tetovaža koju rijetko imamo priliku da vidimo.
Potraga za jednostavnim navikama koje mogu da doprinesu zdravijem načinu života nikada ne prestaje.
Njegova tajna je, na prvom mjestu, u vlaknima, a tu su i antioksidansi, vitamini i minerali koji udruženo djeluju protiv masnih naslaga.
Poznata srpska influenserka, Dina Terzin, nedavno se suočila sa ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama koje su uslijedile kao direktna posljedica njene drastične fizičke transformacije.
Prvih nekoliko sati nakon buđenja često određuju nivo energije, apetit i izbor hrane tokom ostatka dana, pa upravo jutarnje rutine mogu biti važan saveznik u procesu mršavljenja.
Pjevačica Maja Berović često je aktivna na društvenoj mreži Instagram.
Povremeni post i brojanje kalorija dva su najpopularnija načina za postizanje gubitka težine. Međutim, koja od ove dvije metode mršavljenja donosi bolje rezultate?
Anastasija Ražnatović, još jednom je pokazala da vodi računa o svom izgledu i ishrani. Na svom Instagram profilu, podijelila je fotku svog prelijepog i preukusnog obroka.
Društvene mreže posljednjih godina preplavljene su savjetima o napicima koji navodno tope masne naslage, ubrzavaju metabolizam i pomažu da se kilogrami istope gotovo preko noći.
Pravilna jutarnja hidratacija je ključna za pokretanje tijela, a voda sa biberom za mršavljenje postala je jedan od najefikasnijih prirodnih izbora za početak dana.
Pravilna jutarnja hidratacija je ključna za pokretanje tijela, a voda sa biberom za mršavljenje postala je jedan od najefikasnijih prirodnih izbora za početak dana.
Biljka koja čisti jetru raste vam pod nogama, a vi je bacate. Evo kako maslačak da iskoristite prije nego što procvjeta i postane gorak.
