Obratite pažnju na ovih 5 faktora zbog kojih najverovatnije ne možete da skinete salo sa stomaka.
Badnje veče, prema tradiciji, donosi sa sobom običaje prepune simbolike i značenja, među kojima se posebno ističe ritual krckanja oraha.
Naziv Badnji dan je dobio po badnjaku koji se na taj dan sječe i pali, a to je ujedno i posljednji dan božićnog posta.
Potapanje orašastih plodova u vodu prije konzumacije je stara praksa, koja se često smatra dobrom za zdravlje.
Badnji dan najavljuje veliki hrišćanski praznik Božić. Mnogi običaji vezani za Badnji dan su paganski, a crkva im je kasnije dala hrišćansko obilježje.
Zbog užurbanog načina života i stresa mnoge osobe imaju problema sa nesanicom. Postoji rješenje, i to prirodno.
Većina nas obožava popularnu brzu hranu, a kardiolozi je nikada ne jedu.
Ove namirnice morate uključiti u svoju ishranu kako biste smanjili štetne efekte zagađenja vazduha na vaše zdravlje. Čak i ljudi bez respiratornih problema su u opasnosti.
Sa dolaskom hladnijeg vremenom sve su češće prehlade kod ljudi. Zato je važno na vrijeme ojačati imunitet i očuvati zdravlje.
Tijelo nam i te kako signalizira da li mu prija naš način života i ishrane, a ovo su znakovi da ne unosite dovoljno masti u svoj organizam
Antioksidanti su materije koje brane organizam od slobodnih radikala koji mogu oštetiti stanice. Stoga bi u svoju ishranu trebali uključiti što više hrane bogate antioksidansima.
U akciji jedne stare revije "Tražimo najstarijeg Jugoslovena" 1978. godine novinari su se zaputili u selo Oraš Planje udaljeno od Tešnja desetak kilometara, gdje je živio Meho Hadžić, vjerovatno najstariji stanovnik Jugoslavije.
Kako bi se smisao i svha krsnog imena ostvarili važno je proslaviti svog sveca zaštitnika onako kako dolikuje i kako je zapisano u svetim knjigama.
Sezona prehlade je uveliko počela: šmrcanje, kijanje, kašljanje, povišena temperatura je naša svakodnevica. Zato su tu 5 namirnica koje ubrzavaju liječenje prehlade.
Neke namirnice, iako zdrave, ako se konzumiraju u velikim količinama i prečesto mogu dovesti do povećanja holesterola, a dugoročno i do srčanih oboljenja.
Melatonin je hormon koji reguliše ciklus spavanja i buđenja. Prirodno se proizvodi u mozgu, ali se takođe može naći u nekim namirnicama koje ga sadrži ili koje podstiču njegovu sintezu.
Stalno primenjujete maske za kosu, šišate i održavate kosu redovno, ali još uvijek niste zadovoljni rezultatima i dužinom vaše kose.
Izgradnja mišićne mase zahtijeva ne samo naporne treninge već i pažljiv izbor ishrane. Mnogi se pitaju koja je hrana najbolja za mišićnu masu, i odgovor leži u pravilnoj kombinaciji proteina, ugljenih hidrata i masti.
Redovna briga o mozgu je neophodna. Na kraju krajeva, vaš mozak podržava vašu ukupnu dobrobit.
Orah je pun vitamina i korisnih supstanci kao što su cink, gvožđe, kobalt, vitamini A, E i F, billjni proteini i jod.
