Postizanje definisanih trbušnih mišića nije univerzalan proces i varira od osobe do osobe.
Hladni dani i manjak svjetlosti mogu poremetiti hormone. Otkrijte kako zima utiče na vaše hormone i šta učiniti da ostanete zdravi.
Insulinska rezistencija je često zanemarena, a može biti preteča brojnih metaboličkih poremećaja poput predijabetesa i dijabetesa.
Saskia je jednog dana zbog bolova koje je osjećala u grudima odlučila da se javi ljekarima, oni su tvrdili da joj je to "od stresa", no, ona je znala da je nešto dublje u pitanju i na žalost nije pogriješila.
Na pomen retrogradnog Merkura mnoge znakove horoskopa podiđe blaga jeza, planeta komunikacija, putovanja i tehnologije.
Tajlandska policija otkrila je u jednom budističkom manastiru tijela 41 osobe za koje su monasi rekli da im služe da pored njih meditiraju, kao i da su ih dobili od njihovih porodica i rođaka za vjerske rituale.
Hronični stres može povećati nivo kortizola i uzrokovati probleme s mentalnim i fizičkim zdravljem.
Vukovi će uživati u slobodi i nezavisnosti. Ova godina donijeće im mnogo novih poznanstava i mogućnosti za lični razvoj. Rođenima u znaku Konja 2025. će donijeti dinamične događaje i burne promjene.
Aranđelovdan se slavi kao jedan od najvažnijih duhovnih praznika, kako u religijskom, tako i u kulturnom smislu, a najčešće je i krsna slava u mnogim srpskim porodicama.
Iako većina nas prepoznaje važnost sna i toga da se ujutro probudimo odmorni i spremni za sve što čeka u toku dana, često zaboravljamo na njegovu ulogu u očuvanju zdravlja mozga.
Ukoliko ste prešli tridesetu, trebalo bi da poslušate ovih nekoliko savjeta oko uređenja stambenog prostora.
Živimo u vremenima koja su u svakom smislu teška i izazovna, a za mnoge ljude svaki novi dan je borba sa svijetom i samim sobom. Dalaj Lama savjetuje kako da započnete dan da bi ste postali ljubazniji i saosjećajniji, veseli i smireni.
Da li ste se ikada osjećali kao da živite između dvije krajnosti – od nevjerojatne energije i euforije do duboke tuge i iscrpljenosti? Ako jeste, možda prepoznajete simptome bipolarnog poremećaja, složenog mentalnog stanja koje zahvata emocionalni spektar pojedinca. Ali, kako prepoznati ove promjene i kako naučiti upravljati njima?
Bolovi u leđima su veoma rasprostranjen problem, ali malo ko zna šta kičmi stvarno prija, a šta joj škodi.
Bolovi u leđima su veoma rasprostranjen problem, ali malo ko zna šta kičmi stvarno prija, a šta joj škodi.
Ako vam je san lagan kao pero, a čak i najmanji nagovještaj svjetlosti ili decibela buke vas probudi, ne brinite – jer postoji način da trenirate svoje tijelo i ostanete u fazi sna.
Voljeti nekoga koga ne možete imati može biti jedno od najtežih iskustava koje čovjek može doživjeti.
Poruke mogu stizati kroz meditaciju ili vizuelizaciju ako smo tome skloni, poruke mogu stizati kroz ljude koje susrećemo tih dana, ali i kroz snove koje možemo sanjati narednih 14 dana.
Legendarni pjevač Sinan Sakić preminuo je prije šest godina, a njegova supruga Sabina otkrila je sa kakvim se sve nedaćama suočavala.
Poruke mogu stizati kroz meditaciju ili vizuelizaciju ako smo tome skloni, poruke mogu stizati kroz ljude koje susrećemo tih dana, ali i kroz snove koje možemo sanjati narednih 14 dana.
