Neke namirnice u srpskoj kuhinji su nepravedno zapostavljene dok kupujemo skupe uvozne pakete sa etiketom „superhrana“.
Često je upravo večera najproblematičniji obrok kada je riječ o mršavljenju i zdravom načinu ishrane. Mnogi se pitaju šta jesti a da ne dodaje kilograme, kako kombinovati namirnice i koliko kasno smiju da večeraju.
Vitamin D je popularan dodatak ishrani, ali može da interaguje sa drugim vitaminima i mineralima.
Ako vam je muka od svakodnevnog stajanja pored šporeta, salate za frižider su prava stvar za vas. Tri tegle spremljene u nedjelju popodne mogu da vas pokriju za skoro cijelu nedjelju.
Često je dovoljna samo jedna kašičica ovog starinskog začina nakon obroka da osjetite olakšanje već za pola sata.
Mnogi misle da znaju kako se pravilno dinsta luk, ali upravo se u tom prvom koraku pravi razlika između prosječnog i vrhunskog jela.
So se nalazi u gotovo svemu što jedemo — od supa iz konzerve i brze hrane do grickalica i peciva. Mnogi je dodatno posipaju po obrocima kako bi poboljšali ukus.
Za osobe sa osjetljivim stomakom i sindromom nervoznog crijeva (IBS), svaki obilan obrok je rizik. Kako ne biste opsesivno izbacivali namirnice i pratili određene dijete, novo istraživanje nudi mnogo jednostavniju mehaniku: presijecite porcije i jedite češće.
Ako tražite brz, zdrav i ukusan obrok koji je ujedno i postan, meksička salata je pravi izbor.
Cijene voća i povrća na Tržnici u Banjaluci variraju u zavisnosti od ponude i potražnje, a najveća izdvajanja građani trenutno imaju za pojedine vrste povrća i orašastih plodova.
Ako mislite da su krastavci biljka koja uspijeva "sama od sebe", vrijeme je da promijenite pristup. Iako vole sunce, vodu i dobro zemljište, pravi rezultat u bašti dolazi tek kada ih posadite uz prave biljke.
Bubrezi su vrijedni organi odgovorni za filtriranje krvi, uklanjanje otpada i stvaranje urina, a ishrana ima veliku ulogu u načinu na koji oni funkcionišu.
Priča o Trapistima zvuči gotovo nevjerovatno: asketski monasi koji su istovremeno gradili moderne pogone, razvijali zanate i njegovali znanje, ali i praktikovali neobično jednostavan oblik demokratije - glasanje pomoću pasulja.
Muzičar Stefan Đurić Rasta uhvaćen je u centru Beograda, a mnogi ga na prvi pogled nisu prepoznali.
Svake sezone ista priča: čim krompir nikne, pojavljuje se i njegova najveća prijetnja.
U vremenu kada sate provodimo pred ekranima, često zaboravljamo koliko su oči opterećene - sve dok ne počnemo da osjećamo suvoću, zamor ili pad fokusa. Tada se obično sjetimo šargarepe kao "prvog saveznika vida", ali istina je mnogo šira i zanimljivija.
Ko nikad nije imao kamen u bubregu, treba da zna, da mu takvo iskustvo nikada u životu nije potrebno.
Postoji jednostavan baštovanski trik koji, prema iskustvima, može značajno da poveća rod paradajza i sve što je potrebno jeste da se pored njega posade određene biljke, posebno bosiljak.
Pasulj je jedno od onih jela koje se kod nas podrazumijeva, jede se jer je zasitno, jer je "naše", jer je na kašiku i jer grije. Ali iza tog tanjira krije se mnogo više od običnog ručka.
Završio se juče, na najradosniji hrišćanski praznik Vaskrs, Veliki post koji je trajao 48 dana. Mnogi se krajnje neumjereno vraćaju masnoj hrani, a za vrijeme praznika je uobičajeno da većina nas jede daleko više nego što je organizmu potrebno, a tijelo to osjeti. Zato je veoma važno da tokom i nakon prazničnih dana obratimo pažnju na ishranu.
