Pankreas je jedan od najvažnijih organa u organizmu, ali mnogi na njegovo zdravlje počnu da obraćaju pažnju tek kada se pojave problemi.
Da li vam život bez rezanaca djeluje nezamislivo? Nutricionisti otkrivaju kako tjestenina može da se uklopi u ishranu koja je prijateljska prema nivou šećera u krvi.
Najveći faktor rizika za nastanak ateroskleroze i bolesti srca.
Ako imate povišen holesterol neke vrste hrane i neke aktivnosti trebalo bi izbjegavati jer mogu prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Borba protiv upala u organizmu ne mora biti komplikovana. Dovoljan je samo jedan moćan sastojak koji se lako može uključiti u svakodnevnu ishranu.
Izvoz pilećeg mesa iz BiH u EU privremeno je prije nekoliko dana obustavljen zbog pojave ptičijeg gripa na farmi u Petrovu.
Piletina je svestrana namirnica koja se dopada mnogima i jedna je od onih „spasilačkih“ namirnica za radne dane. Ako već imate skuvanu ili pečenu piletinu, spremna je da se doda u salate, sendviče ili činije sa žitaricama kada vam se ne sprema obrok od početka.
Piletina je svestrana namirnica koja se dopada mnogima i jedna je od onih „spasilačkih“ namirnica za radne dane.
Mala promjena u ishrani, kada obroke obogatite ishranom punom svježeg povrća i smanjite prerađene namirnice, može da bude veoma blagotvorna za pamćenje i rad mozga, sugerišu nova istraživanja.
Prerađeno meso direktno podiže vaš krvni pritisak zbog ogromne količine skrivene soli. Izbacite ove namirnice i sačuvajte srce danas.
Stručnjaci tvrde da jedna jednostavna namirnica može imati veliki uticaj na dug život, jer je bogata prirodnim nutrijentima.
Danas veliki broj ljudi posti iz vjerskih ubjeđenja, neke osobe poste iz zdravstvenih razloga. Nažalost, pojedinci neumjereno i nestručno poste – samo iz pomodarstva.
Priprema roštilja mnogima djeluje jednostavno zapalite vatru, stavite meso na rešetku i čekate da se ispeče. Međutim, iskusni roštilj majstori znaju da male tajne često prave veliku razliku u ukusu i kvalitetu mesa.
Iako se proljeće vezuje za buđenje prirode, duže dane i više sunca, mnogi ljudi upravo tada osjećaju pad energije. Umor, bezvoljnost, manjak koncentracije i blaga razdražljivost česti su pratioci prelaska iz zime u topliji dio godine. Stručnjaci to nazivaju „proljećni umor”, a jedan od ključnih faktora koji utiče na raspoloženje jeste serotonin.
Borba protiv upala u organizmu ne mora biti komplikovana. Dovoljan je samo jedan moćan sastojak koji se lako može uključiti u svakodnevnu ishranu.
Visceralna masnoća je masnoća u našem organizmu koja se teško gubi i koja se nakuplja oko vitalnih organa u predijelu stomaka.
Naučna istraživanja pokazuju da ovo voće u ishrani, čak i bez stroge dijete, može dovesti do toga da izgubite salo.
Naučna istraživanja pokazuju da ovo voće u ishrani, čak i bez stroge dijete, može dovesti do toga da izgubite salo.
Krompir je na dosta lošem glasu, a istina je da je nutritivno vrlo bogata namirnica. Šta se dešava u organizmu ako ga svaki dan konzumirate?
I losos i piletina već decenijama važe za „zlatni standard” zdrave ishrane. Lako su dostupni, hranljivi i prilagodljivi gotovo svakoj dijeti. Iako na prvi pogled djeluju slično, međutim, ove dvije namirnice djeluju na organizam na prilično različite načine.
