U svijetu zdravlja i ishrane stalno se pojavljuju novi trendovi, ali rijetko koji izazove toliku pažnju kao švedsko mlijeko za dugovječnost.
Kako da povećam tjelesnu masu? Visoka sam 182 cm, a imam 53 kilograma.
Često ste umorni iako spavate osam sati dnevno. Pijete kafu za kafom, ali fokus i dalje pleše po obavezama.
Ishrana je moćan alat za zdravlje mozga, a pravilno odabrana hrana može i da ga značajno podmladi.
Srpska pravoslavna crkva i vjernici 31. oktobra slave Svetog apostola i jevanđelistu Luku, poznatog kao zaštitnika ljekara, umjetnika i svih onih koji svojom riječju i djelom liječe dušu.
Kako da smanjim tjelesnu težinu sa 105 na 90 kilograma? Visok sam 184 cm i imam više od 60 godina.
Pjevačica Mia Borsavljević (41) važi za jednu od najzgodnijih dama na javnoj sceni, a sve to zahvaljujući redovnih treninzima i pravilnoj ishrani.
Hladniji mjeseci bude želju ne samo za toplim napicima i udobnim kaputima, nego i novom bojom kose.
Mladi fudbaler Bajerna iz Minhena, koji trenutno igra na pozajmici u Hajdenhajmu, Arijon Ibrahimović, mogao bi uskoro da napravi veliki zaokret u reprezentativnoj karijeri.
Svi imamo ta jela uz koja se odmah osjećamo bolje, tzv. ,,comfort food’’. Ta utješna hrana za neke predstavlja tešku hranu, ali ono što često zaboravimo jeste da uz par jednostavnih zamjena, ta ista jela mogu postati i hranljivija i lakša za tijelo, a da ne izgube ni ukus ni onu poznatu dozu topline.
Ako imate problema sa spavanjem i želite da se probudite stvarno odmorni, možda je vrijeme da obratite pažnju na ono što jedete i pijete.
Svi orašasti plodovi imaju dijetetske prednosti poput vlakana, biljnih proteina i zdravih masti, ali da li je jedna vrsta nutritivno bolja?
Način na koji započinjemo dan može igrati ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca. Uvođenje jednostavnih, ali zdravih jutarnjih navika može dugoročno pomoći u regulaciji holesterola i smanjenju rizika od kardiovaskularnih oboljenja.
Briga o zdravlju ne svodi se samo na ishranu ili fizičku aktivnost - dugovječnost je rezultat skladnog načina života.
Nije tajna da su limun, đumbir, cimet i jabukovo sirće najpoznatiji saveznici u procesu sagorijevanja masti.
Proteini su gradivni elementi tijela – popravljaju tkiva, jačaju mišiće i održavaju ravnotežu hormona. No, mnoge žene ih ne unose dovoljno, bilo zbog dijeta, brzog tempa života ili pogrešnih uvjerenja.
Jesen bez mirisa bundeve nije prava jesen. Taj miris topline, pećnice i cimeta, taj zvuk noža koji prelazi preko meke, narandžaste kore... U svakom domu postoji bar jedno sjećanje koje počinje bundevom.
Sa dolaskom desetog meseca zvanično počinje sezona slava, a prva među njima je Miholjdan, koji se ove godine obeležava u nedelju 12. oktobra. Ako još uvek niste odlučili šta da pripremite za slavsku trpezu, nema razloga za brigu – mi smo tu da vam pomognemo!
Na samom vrhu spiska omiljenih kolača je čuvena štrudla s jabukama, čiji neodoljivi ukus uvijek podsjeti na djetinjstvo, a nije teško ni da je spremite i obradujete i sebe i ukućane.
Iako o tome stručnjaci često polemišu, većina ipak zastupa tezu da na metabolizam možemo značajno da utičemo ishranom i nekim životnim navikama.
