Najzdravija žitarica na svijetu leži zaboravljena u zapećku a čuva srce, kosti i crijeva. Vratite je na svoj tanjir već ove nedjelje!
Smanjuje šećer, topi salo i čisti otrove iz jetre, ova je sjajna biljka koja topi salo i pravo je blago. Nalazi se svuda! Najbolja je u proljeće, kada možete od nje napraviti veoma ukusnu salatu.
Paradajz i krastavac su osnova svake naše salate, ali njihovo miješanje je zapravo velika greška za vaš organizam.
Gvožđe je jedan od ključnih hranljivih sastojaka u ljudskom organizmu, sa važnom ulogom u funkcionisanju brojnih ćelija, posebno krvnih zrnaca.
Folk pjevačica Zorica Brunclik dugo je bila u bolnici zbog zdravstvenih problema, a sada je progovorila o teškom periodu koji je, srećom, iza nje. Ona je otkrila koja njena koleginica joj se svakodnevno javljala, te je riješila da joj se javno zahvali.
Zamislite napitak toliko moćan da samo jedan gutljaj djeluje kao čarobni štapić na vaš organizam, brišući tragove iscrpljenosti i nadutosti dok još uvijek trljate oči od sna. Dok savremeni svijet opsesivno traga za preskupim detoks trendovima i iznova se oslanja na lažnu, kratkotrajnu energiju kofeina, prava istina leži u drevnoj alhemiji skrivenoj u vašoj kuhinji.
Pjevačica Zorica Brunclik mjesecima je bila u bolnici zbog zdravstvenih problema, a sada je progovorila o teškom periodu. Ona je otkrila šta joj je tačno dijagnostikovano.
Trešnje su veoma zdravo i ukusno sezonsko voće koje je bogato vitaminima C, B6 i K, kao i mineralima poput kalijuma, gvožđa, magnezijuma i kalcijuma.
Doručak za čista crijeva je rješenje koje može pomoći ako imate nadutost, osjećaj težine i utisak da vam hrana ne prija. Ključ se nalazi u kombinaciji vlakana, zdravih masti i fermentisanih namirnica.
U našim crijevima žive mikroorganizmi, uključujući bakterije, gljivice i viruse, koji zajedno čine složen sistem crijevnog mikrobioma.
Rotkvice su bogate vitaminima i antioksidansima, pomažu detoksikaciju jetre, varenje i mršavljenje. Ipak, nutricionista upozorava da jedna grupa ljudi treba da ih konzumira oprezno.
Postoji jedna namirnica koju mnogi Srbi bacaju u korpu bez razmišljanja. Riječ je o jeftinim industrijskim salamama koje su pravi otrov za crijeva, a gastroenterolozi ih ne bi unijeli u kuću.
Vjerovatno ste jutros već popili svoju prvu „dozu“ kafe, ali ono što se upravo dešava u vašem tijelu daleko je kompleksnije od običnog razbuđivanja.
Najzdravija voćka koja postoji u prirodi krije se u malom, smežuranom plodu koji mnogi potcjenjuju.
Iako ne postoji dijetetski režim koji može da izliječi sindrom iritabilnog crijeva (IBD), postoje načini ishrane koji mogu značajno da ublaže upalu i poboljšaju simptome, a među njima se izdvaja mediteranska ishrana.
Američko gastroenterološko udruženje (AGA) je nedavno objavilo nove smjernice o dijagnozi i liječenju hemoroida odnosno šuljeva.
Veterinar koji je postao viralan na TikToku objasnio je tri najčešća razloga zbog kojih psi jedu travu.
Stručnjaci otkrivaju kako "skriveni" šećeri izazivaju glikaciju, oštećujući vaš kolagen. Ishrana ne služi samo tome da zadovolji našu glad; danas mnogo bolje razumijemo kako hrana koju jedemo zapravo oblikuje i utiče na naše tijelo.
Miris maslinovog ulja mnoge vraća na jednostavne, mediteranske trenutke - na svježe salate, topli hljeb i onu tišinu koja dolazi kada jedete nešto što prija i tijelu i mislima. Upravo zbog toga, maslinovo ulje se decenijama smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani.
Kada vas iznenadi promaja ili stomak počne da pravi nepodopštine, domaća čorba za imunitet je prvo što treba da vam se nađe na šporetu.
