Mnogi ljekari, dijetetičari i nutricionisti savjetuju da prilagodite svoju ishranu kako biste lakše podnijeli visoke temperature tokom ljeta.
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, predstavlja ozbiljan zdravstveni problem s kojim se suočava sve veći broj ljudi.
Šaren, svjež i neodoljivo kremast - voćni čizkejk je desert koji osvaja na prvi pogled. Hrskava podloga od keksa savršeno se slaže s laganim sirom i voćem koje donosi dašak ljeta u svaki zalogaj.
Povišen nivo holesterola u krvi je tiha prijetnja zdravlju, jer vremenom može dovesti do srčanih oboljenja, moždanog udara i drugih ozbiljnih problema.
U ovim vrelim ljetnim danima limunada je fantastičan napitak, ali je još bolja kada se kombinuje sa svježim voćem.
Hormonska neravnoteža može uticati na sve – od nivoa stresa i menstrualnog ciklusa do nadutosti. A kako vrućina i topli ljetnji dani utiču na hormone?
Nakon što je postalo izvjesno da bi mogao ostati bez mandata, predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik, okrenuo se narodu. Najavio je referendum, pozivajući građane da oni budu ti koji će odlučiti da li treba da ostane predsjednik Republike Srpske.
Doručak je temelj dobrog dana, ali često zbog užurbanosti preskačemo ili jedemo nezdravo. Međutim, postoji jednostavan i ukusan doručak koji ne samo da pomaže u mršavljenju već i jača imuni sistem, pružajući vam potrebnu energiju.
Bobičasto voće (borovnice, jagode, maline i kupine) nije samo ukusno, već i pravo blago za zdravlje.
Umjesto slatkiša daleko bolja i zdravija opcija je ovo voće.
Blistav osmijeh koji će očarati okolinu zbog snježno bijelih zuba nešto je za čime svi čeznemo i zbog čega ćemo rado otići po savjet kod stomatologa.
Bili Duraković ni u penziji ne miruje!
Mnogi vjeruju da je voće idealan izbor za doručak – lagano, osvježavajuće i puno vitamina. Međutim, stručnjaci upozoravaju da nije svako voće pogodno za jutarnji obrok, a neka od najpopularnijih vrsta mogu izazvati više štete nego koristi.
Kako da preživite vrućine bez klime – ove namirnice su pravo blago za tijelo i dušu, okrepljuju i osvježavaju!
Tokom dana, normalne tjelesne funkcije, poput znojenja, odlaska u kupatilo, pa čak i disanja, prirodno dovode do gubitka vode. Na kraju, pravilna hidratacija se svodi na konzumiranje više tečnosti nego što svakodnevno gubite.
Mnogi tokom ljeta teže zdravoj, ujednačenoj boji tena. I dok su kreme za sunčanje osnovna zaštita, način ishrane može uveliko doprinijeti ljepšem i dugotrajnijem tenu.
Pahuljaste danske bejbi palačinke s borovnicama iz rerne su idealan doručak ili branč.
Jedno voće čisti masnu jetru kao rukom – nalazi se svuda, a pravo je blago!
Jedno voće čisti masnu jetru kao rukom – nalazi se svuda, a pravo je blago.
Kako da preživite vrućine bez klime – ove namirnice su pravo blago za tijelo i dušu, okrepljuju i osvježavaju.
