Lubenica je sinonim za ljeto, osvježavajuća, sočna i slatka, idealna za vruće dane jer sadrži više od 90 odsto vode.
Krenula je sezona paprika osim za salatu možete i da ih napunite i da imate ručak za dva-tri dana.
Glavobolje i migrene danas su sve češći neželjeni pratioci savremenog života. Užurban tempo, stres, nepravilna ishrana i nedovoljno odmora često nas dovode do tačke kada tijelo počne da šalje signale upozorenja, jedan od najčešćih je upravo bol u glavi.
Na banjalučkoj Tržnici ovih dana vlada velika ponuda sezonskog voća i povrća, a cijene se kreću u širokom rasponu, zavisno od kvaliteta i porijekla proizvoda.
Pjevačica Nataša Bekvalac uživa punim plućima na pauzama od nastupa, pa je tako sada svojim pratiocima pokazala kako je iskoristila slobodno vrijeme.
Stručnjaci Instituta za javno zdravstvo Republike Srpske upozorili su da nam ljeti generalno treba manje kalorija, odnosno energije koju dobijamo iz hrane, što je dodatni razlog za izbjegavanje masne i teško probavljive hrane.
Tikvice su izuzetno fleksibilno povrće koje se može pripremiti na 101 način. Najčešće ih pečemo, pohujemo i dinstamo. Možemo ih koristiti i kao podlogu za picu, dodati ih u slatki hljeb ili ih jesti potpuno sirove u salatama.
Pravilno zalivanje biljaka i cvijeća u odgovarajuće vrijeme je ključno za njihov prosperitet i zaštita od isušivanja tokom vrelih ljetnjih dana.
Pop zvijezda Nataša Bekvalac važi za jednu od najljepših i najzgodnijih pjevačica na javnoj sceni.
Masne naslage na stomaku, poznate i kao visceralne ili trbušne masti, nalaze se duboko u trbušnoj šupljini i okružuju unutrašnje organe. Njihovo prisustvo povezano je s povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2, srčanih oboljenja i prevremene smrti. Dobra vijest je da se one mogu smanjiti – uz kombinaciju uravnotežene ishrane, fizičke aktivnosti i zdravih životnih navika.
Bolja namirnica za srce na postoji – svi ljekari je hvale, a nalazi se u svakoj kući.
Tražite brz i zdrav ručak ili večeru koja će oduševiti i najveće gurmane, a pritom nećete provesti sate u kuhinji? Pljeskavice od tikvica su pravi odgovor! Ovo ukusno jelo lako se priprema, puno je hranljivih sastojaka, a uz dodatak omiljenog sira, postaće pravi hit na vašoj trpezi. Bilo da ih pržite u tiganju ili pečete u rerni, ove pljeskavice su pun pogodak!
Koliko god da pazimo na ishranu i trudimo se da biramo svježe, zdrave i sezonske namirnice, postoji jedan jednostavan, ali često zapostavljen korak koji može napraviti veliku razliku za naše zdravlje - pranje povrća.
Desert u kom će uživati cijela porodica.
Visoke temperature više nisu izuzetak. I bez obzira gdje se nalazite, mogu ozbiljno uticati i na zdravlje i raspoloženje. Osim što moramo da izbjegavamo i vrućine i direktno izlaganje suncu, važno je šta jedemo, koliko i da znamo da nam nije dovoljna samo voda.
Na gradskoj Tržnici u Banjaluci ovih dana primjetna je velika ponuda sezonskog voća i povrća, a cijene variraju u zavisnosti od proizvoda i kvaliteta.
Na banjalučkoj Tržnici u ponudi je bogat izbor sezonskog voća i povrća, a najveću pažnju kupaca trenutno privlače breskve i kajsije, čije su cijene dostigle 7 do 8 KM po kilogramu.
Spas u najtopliji čas. Prvo ste pomislili na sladoled, zar ne?
Tikvice su odličan izvor vitamina B i C, kao i kalijuma, koji reguliše rad srca, snižava krvni pritisak i sprečava razne bolesti kardiovaskularnog sistema.
Nema ljeta bez mirisa pohovanih tikvica koji se širi iz kuhinje, onog zvuka kada zarone u vrelo ulje, i zlatnog sloja koji puca pod viljuškom. Tikvica je kraljica sezonskih trpeza: lagana, zahvalna za pripremu i savršeno se slaže uz gotovo sve. Recepata je pregršt, a da li ste ovaj probali?
