Možda trenirate redovno, trudite se više nego ikada, a ipak se budite umorni, teško zaspite, kilogrami se ne mijenjaju ili je menstrualni ciklus postao nepravila
Bol u koljenu je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa osobe svih uzrasta i načina života.
Osam vježbi koje prirodno snižavaju krvni pritisak, prema kardiolozima
Šoljica ili dvije kafe ujutro jedno je od najčešćih zadovoljstava modernog svijeta, a istovremeno je ovaj omiljeni napitak neprestano u fokusu naučnika zbog svog uticaja na zdravlje. Za one koji su zabrinuti zbog potencijalnih zdravstvenih rizika kofeina, novi naučni pregled donosi ohrabrujuće vijesti – sve je više dokaza da kofein nije štetan kada se unosi umjereno i da posebno kafa može biti korisna.
Većina ljudi dijabetes povezuje sa povišenim šećerom u krvi, ali njegova šteta daleko prevazilazi poremećaj glukoze.
U dijagnostikovanju moždanog udara Bolnica Trebinje je, prelaskom u novi objekat, napravila veliki iskorak.
Mnogi ljudi znaju da ako imaju visok krvni pritisak, ne treba da dodaju so u hranu. Sklone slanik sa stola i misle da rade pravu stvar. Ali njihov krvni pritisak i dalje varira.
Automatski refleksni uzdah pri ulasku u hladnu vodu može dovesti do udisanja vode i brze opasnosti od utapanja
Tromb koji nastaje u krvnom sudu, kada se stvori ugrušak, može usporiti ili čak potpuno zaustaviti normalan protok krvi.
Tromb nastaje kada se u krvnom sudu stvori ugrušak koji može usporiti ili potpuno zaustaviti normalan protok krvi. Njegova opasnost zavisi od mesta na kojem se nalazi, jer u nekim slučajevima može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
Visoki krvni pritisak vrlo je čest, no mnogi ljudi nisu ni svjesni da su im vrijednosti povišene. Hipertenzija najčešće ne izaziva jasne simptome, a vremenom može oštetiti srce, krvne sudove i bubrege. Dobra vijest je da se na krvni pritisak često može uticati svakodnevnim navikama, a male promene u ishrani i fizičkoj aktivnosti mogu napraviti veliku razliku.
Od ordinacije do ordinacije, od jednog specijaliste do drugog, sa fasciklom punom nalaza pod rukom.
Na grčkom ostrvu Ikarija, jednom od rijetkih Plavih zona, mjesta na svijetu poznatih po velikom broju dugovječnih ljudi, godine kao da prolaze sporije. Stanovnici često dožive duboku starost, a mnogi i u devetoj deceniji života ostaju aktivni, pokretni i društveno uključeni.
Visoke temperature ne utiču samo na fizičko zdravlje, već mogu značajno da promjene i raspoloženje.
Kada je riječ o zdravoj ishrani, često se traže skupi suplementi i egzotične namirnice, a zanemaruju tradicionalne namirnice koje su generacijama bile dio svakodnevne ishrane. Jedna od njih je i kiseli kupus, koji se zbog svog bogatog nutritivnog sastava sve češće nalazi u preporukama stručnjaka za ishranu.
Užasna tragedija koja se dogodila u utorak uveče u Vinči duboko je potresla javnost. Muškarac N. M. (39) preminuo je nakon što ga je napao i divljački izujedao roj osa.
Priznajmo, džogiranje jeste zdravo, ali nije lako uklopiti ga u svakodnevnu rutinu – naročito ako radni dan počinje rano, a završava kasno. Osim toga, da bi neko postao trkač, potrebna je ozbiljna priprema i temeljni pristup, kako bi se izbjegle povrede i preopterećenje.
Može li se usporiti starenje mozga? Donosimo šta pokazuju najnovija istraživanja iz 2025. godine i koje svakodnevne navike zaista pomažu očuvati pamćenje, koncentraciju i zdravlje mozga.
Mnogi od nas to rade potpuno nesvjesno. Sjednemo na kauč, u kancelariji ili kafiću i automatski prebacimo jednu nogu preko druge. Taj položaj djeluje prirodno, udobno i gotovo da ne razmišljamo o njemu. Međutim, fizioterapeuti upozoravaju da upravo navika da dugo sjedimo na isti način može ostaviti posljedice po tijelo.
Sočna breskva pravo je slatko osvježenje, a njen ukus nije jedini razlog da se redovno jede.
