Masne naslage nisu samo estetski već i ozbiljan zdravstveni problem. Skladištenje masnih naslaga na stomaku povećava rizik od prerane smrti čak i za one ljude sa zdravom težinom.
Osim u prehrani, mrkva ima važno mjesto i u ljetnoj njezi: antioksidansima i vitaminima prevenira bore, beta karotenom čuva kožu od negativnog uticaja UV zraka te pospješuje postizanje brončanog tena na zdrav način.
San je vrlo bitan faktor kada je riječ o mršavljenju. Njegov nedostatak može spriječiti gubitak kilograma. Osim toga, postoje neke navike koje će vam pomoći da skinete masne naslage dok spavate.
Da biste se oslobodili viška kilograma, nije neophodno da se podvrgnete teškim treninzima i provodite sate u teretani.
Filteri i trendovi na društvenim mrežama ponekad nam toliko realno izgledaju da u nevjerici gledamo snimke influnesera, čudeći se šta su to uradili/snimili.
Leća je, nakon soje, namirnica sa najvećim udjelom bjelančevina, zbog čega ima važnu ulogu u ishrani. Ova mahunarka ima mnogo vlakana i folne kiseline, što je zapravo odlično za srce, mozak i zdravu probavu.
Ulaskom u zrele godine kod muškaraca se smanjuje lučenje hormona testosterona, tako da i oni prolaze kroz klimaks slično ženama, koji se zove andropauza.
Američka maneneka Bela Hadid proglašena je jednom prilikom kompjuterskim obračunom za najljepšu ženu na svijetu.
Pretpostavlja se da kiseli kupus vodi porijeklo iz Kine, još od prije 2.000 godina.
Ako ne jedete ribu onoliko koliko biste trebali, uzimanje ribljeg ulja kao dodatka u ishrani može vam pomoći da u organizam unesete dovoljno omega-3 masnih kiselina.
Krajem oktobra obilježen je svjetski dan moždanog udara, bolesti koja na globalnom nivou pogodi 15 miliona ljudi.
Crni petak je dan koji ne želite da propustite, a pogotovo ukoliko planirate veliko renoviranje ili samo želite da obnovite vašu kuhinju sa modernijim aparatima.
Kupujemo ga za salatu, a koristimo i kao prirodno sredstvo za čišćenje doma - ali tu odlične primjene sirćeta ne staju.
Ljekar Rodžer Blumental, direktor Centra za prevenciju kardiovaskularnih bolesti pri bolnici Džons Hopkins Cicarone kaže da se 80 posto srčanih udara i kardiovaskularnih bolesti mogu prevenirati i ističe važnost prepoznavanja ranih znakova.
Višak tjelesne masti nije dobar za naše zdravlje. Međutim, nove studije sugerišu da treba obratiti pažnju na to gdje se masnoća nalazi na tijelu, a ne na količinu.
U fazi oporavka nakon srčanog udara pojavljuje se mnoštvo pitanja o tome šta se zapravo desilo i kako se ponovo vratiti normalnom životu.
Soda bikarbona predstavlja jeftin način da uklonite mirise iz veša, poboljšate učinak deterdženta i izbeljivača, omekšate odeću, očistite peglu… Jednostavan je način da smanjite upotrebu hemikalija, a uvijek vam je pri ruci.
Jaja su puna proteina i holina, hranljiva materija koja štiti jetru.
Podrazumijeva se da je nemoguće sagorjeti masne naslage "preko noći".
Određene namirnice bogate su vlaknima, proteinima i zdravim masnoćama, a uz to pomažu i u rješavanju sala na stomaku.
