Ulje ove biljke obiluje pigmentima koji pospješuju regeneraciju ćelija kože i usporavaju proces starenja te efikasno briše bore.
Beskompromisna kao i uvijek, Vedrana Rudan u obnovljenom izdanju knjige „Strah od pletenja“, osvježenom novim pričama, uz humor i pronicljivost, piše o svemu što nas se dotiče.
Drevni lovci-sakupljači modernim ljudima su prenijeli znanja o korišćenju vatre za pripremu hrane, kao i rane tehnologije preživljavanja, uključujući i razvoj oruđa. Međutim, moguće je da je od njih potiče i gen dugovječnosti.
Nostradamus je, kažu, predvidio neke od ključnih istorijskih događaja i velikih katastrofa: požar koji je uništio London, uspon Napoleona i Hitlera, smrt Džona Kenedija i kraljice Elizabete, napad na Svjetski trgovinski centar, pandemiju kovida, zemljotrese...
Ova aromatična biljka nije samo začin - iza njenog zemljanog mirisa i intenzivnog ukusa kriju se brojni zdravstveni benefiti.
Svi znamo da zdrava ishrana može da učini čuda, ali da li ste znali da određena hrana može ubrzati starenje kože i organizma? Postoji dobar razlog zašto koža izgleda umorno i loše nakon prazničnih zabava, roštilja ili večeri provedenoj s čašom alkohola u ruci.
Praćenje antiinflamatorne dijete donosi brojne zdravstvene koristi, od smanjenja rizika od razvoja hroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, do ublažavanja simptoma ako se već nosite s njima, pa čak i potencijalnog usporavanja procesa starenja.
Ako volite kikiriki, imamo za vas dobre vijesti, odnosno još jedan sjajan razlog da ga uvrstite u svakodnevnu ishranu bez trunke griže savjesti.
Ako ste se ikada zapitali postoji li nešto jednostavno, dostupno i provjereno što zaista utiče na dugovječnost, odgovor vas vjerovatno neće iznenaditi. Ne radi se o egzotičnom prahu, skupom protokolu ili trendu koji traje jednu sezonu.
Kada bismo morali da izaberemo samo jednu naviku u ishrani koja najviše doprinosi zdravlju mozga kako starimo - šta bi to bilo? Prema riječima dr Ajše Šerzai, neurološkinje i stručnjaka za zdravlje mozga sa Univerziteta Loma Linda u Kaliforniji, odgovor je iznenađujuće jednostavan: Jedite više zelenog lisnatog povrća.
Da li je u redu piti kafu svakog dana, i koja količina iste je preporučljiva – neka su od najčešćih pitanja o kojima ljubitelji kafe diskutuju.
Prve sijede vlasi mogu biti šok. Otkrijte da li je u pitanju genetika ili stres i saznajte odmah kako da sačuvate mladolik i zdrav izgled kose.
Kroz godine mršavljenje i održavanje tjelesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promjena koje dolaze sa starenjem. Iako je sporiji metabolizam normalan, moguće je ublažiti efekat promjenama ishrane.
Da li ste umorni od skupih suplemenata koji obećavaju čuda, a rezultati često izostaju dok novčanik trpi? Rješenje za vitalnost je vjerovatno već u vašem frižideru, a da toga niste ni svjesni.
Umor mišića je smanjena sposobnost stvaranja sile mišićima. Neki od najčešćih uzroka uključuju fizičku aktivnost, starenje i nepokretnost.
Holivud je danas potresla vijest da su legendarni reditelj Rob Rajner i njegova supruga, fotografkinja Mišel Singer, ubijeni u svom domu u Los Anđelesu. Tragedija se dogodila u porodičnoj kući u naselju Brentvud, a tijela bračnog para pronašla je njihova kćerka Romi Rajner.
Održavanje tijela vitalnim jedna je od poželjnijih stvari kada je izgled i zdravlje metabolizma u pitanju. Zdrava ishrana, fizička aktivnost i redovan san zaslužni su za optimalna stanja pa i izgled starijih ljudi.
Sezona mandarina uveliko je počela: slatkim, sočnim, mirišljavim plodovima gotovo je nemoguće odoljeti. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ne treba preterivati sa unosom mandarina, a evo i koja je preporučena dnevna doza.
Ananas je tropsko voće poznato po svom osvježavajućem okusu i brojnim zdravstvenim benefitima. Osim što daje energiju i svježinu, redovna konzumacija ananasa može pozitivno uticati na imunitet, kožu i probavu.
Bacate li ljuske od bijelog luka? Stanite! Otkrijte kako ovaj zanemareni dio povrća jača imunitet i štiti srce.
