Par dana nas dijeli od početka jeseni, a ovo je najbolji trenutak da počnete da jačate imunitet.
Karfiol je skladište zdravih ugljenih hidrata, vlakana, antioksidanata, vitamina, kalijuma, kalcijuma i gvožđa.
Već smo ušli u kišoviti period godine, kada bismo samo da se šćućurimo pod deku, grickamo omiljenu hranu i gledamo filmove i serije. Obilježje jeseni pored ovoga i specifična hrana, poput kestenja.
Ako više ne možete da podnesete da vam se stomak odjednom i naprasno nadima, ubacite jednu od ovih ukusnih voćki u svoj svakodnevni jelovnik.
Bez obzira da li su smokve svježe ili suve, spadaju u super hranu, i veoma su korisne za zdravlje.
Bobice se nikako ne smiju jesti sirove jer su toksične, te mogu izazvati trovanje. Termičkom obradom toksičnost bobica se u potpunosti uništava
Bundeva ima oko 90 odsto vode, a sadrži i niz dragocjenih sastojaka poput bjelančevina, ugljenih hidrata, masti, vitamina A, C, B1, B2, B3, B6, nijacina, folne kiseline, minerala (kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe), oligo i mikro elemenata, pektina i celuloze.
Jesenji začini su aromatični dodaci hrani koji često obogaćuju ukus i miris jesenjih jela.
Ako vam je cilj da imate lijepu i blistavu kožu svakog dana, obratite pažnju na sljedeću listu proizvoda – oni su kradljivci ljepote, uništavaju vam kožu.
Ishrana igra važnu ulogu kada je u pitanju naše zdravlje. Ima veliki uticaj na cjelokupno zdravlje i, a za neke namirnice se zna da povećavaju ili smanjuju rizik od određenih stanja ili bolesti.
Sonja Milosavljević javnosti je poznata kao najljepša djevojku bez kose, koja joj je prije više od godinu dana potpuno opala zbog alopecije.
Đorđe Ćajić (23) i njegov prijatelj Bogdan Kostić (23) su dva mladića iz Kraljeva koji su odlučili da krenu u akciju "Stazama Svetog Save" i to jer je u pitanju život njihovog sugrađanina Todora Glišića (13).
Ako vam je cilj da imate lijepu i blistavu kožu svakog dana, obratite pažnju na listu proizvoda - oni su kradljivci ljepote, uništavaju vam kožu.
Bilo da želite spasiti životinje i okolinu ili prilagoditi svoju ishranu, izbacivanjem crvenog mesa iz vaše svakodnevne ishrane možete donijeti brojne promjene.
Lovorov list obično koristimo kad kuvamo supu ili sarmu, ali ispostavlja se da je ovaj začin u kombinaciji s cimetom vrlo moćna alatka u borbi s viškom kilograma.
Limun obiluje vitaminom C i antioksidansima koji podržavaju različite zdravlje organizma.
Paprika sadrži više vitamina C nego limun ili narandža. Svježa paprika je na našem tržištu dostupna od proleća do kasne jeseni, ali zahvaljujući plastenicima i hladnjačama, dostupna nam je skoro cijele godine.
Pored drugih blagodeti čili papričice sadrže i antioksidanse korisne za smanjenje upale i zaštitu srca.
Tekila ima nizak udio kalorija i šećera, a može pomoći i u ravnoteži šećera u krvi, zahvaljujući prirodnom šećeru u agavi. Svi dobro znaju da alkohol nije zdrav, ali to ne znači da povremeno ne možete priuštiti sebi neko piće, iako vodite zdrav život.
Podočnjaci mogu imati različite uzroke, uključujući nedostatak sna, genetiku i lošu prehranu.
