Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo tijelo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
Svi mi volimo bogatu trpezu, a kada dođe Prvi maj obično pripremimo mnogo više hrane nego što zaista možemo da pojedemo. Gosti dolaze i odlaze, obroci stoje na stolu satima, a domaćini često zaborave na vrijeme dok se druže i uživaju.
Pomaže u liječenju upala, snabdjeva tijelo ključnim materijama, pomaže čak i u uklanjanju depresije. Sardine za većinu ljudi nisu baš na listi najukusnije hrane.
Kada vas iznenadi promaja ili stomak počne da pravi nepodopštine, domaća čorba za imunitet je prvo što treba da vam se nađe na šporetu.
Domaći hljeb se često brzo osuši i već drugog dana skoro liči na dvopek.
Dodavanjem ove namirnice svom doručku možete smanjiti upale u organizmu i sprečiti prejedanje tokom dana. Tako nastaje najzdravija kajgana koju možete da spremite, a tajna se krije u jednom listu zelenog povrća.
Večernje navike imaju ogroman uticaj ne samo na kvalitet sna, već i na izgled kože i proces starenja. Ono što pojedemo neposredno prije odlaska u krevet može pokrenuti niz procesa u organizmu — od upala do razgradnje kolagena.
Bijeli luk je nezaobilazan u kuhinji, ali svi znamo koliko brzo može da se osuši ili proklija baš kad nam zatreba. Dobra vijest je da postoji jednostavan trik koji će vam uštedjeti i vrijeme i novac, a otkrile su ga Ruskinje koje su veoma ekonomične u domaćinstvu.
Pankreas trpi tiho i ne žali se, sve dok ga potpuno ne preopteretite. Postoje namirnice koje uništavaju pankreas brže nego što mislite, a većina nas ih troši svakodnevno.
Ako pratite svaki gram proteina koji unosite, stručnjaci kažu da je možda vrijeme da se opustite. Uprkos onome što trendovi na društvenim mrežama sugerišu, većina Amerikanaca već unosi dovoljno proteina, čak i bez šejkova, pločica ili prahova.
Dok mnogi vjeruju da je život u Njemačkoj znatno skuplji, fotografije iz njihovih supermarketa pokazuju nešto potpuno suprotno - osnovne namirnice u nekim slučajevima koštaju manje nego u BiH.
Nedostatak gvožđa je čest problem koji može dovesti do umora, slabosti i anemije, pa ishrana igra ključnu ulogu u njegovom nadoknađivanju.
Zatvor, definisan kao otežano i neredovno pražnjenje crijeva, jedan je od najčešćih zdravstvenih izazova modernog doba, a uzroci se često kriju tamo gdje ih najmanje očekujemo – u prvim satima nakon buđenja. Iako se jutarnji rituali obavljaju mehanički, upravo te automatizovane navike mogu da postanu tihi neprijatelji probave.
Poznati kulinarski kritičar Robert Makłowicz savjetuje da se roštilj ne svodi samo na meso i ribu, već da se češće eksperimentiše i sa grilovanim povrćem.
Rak debelog crijeva sve češće pogađa i mlađe ljude, što posljednjih godina ozbiljno zabrinjava ljekare širom svijeta. Stručnjaci upozoravaju da se trend mijenja - bolest koja je nekada bila karakteristična za stariju populaciju, sada se sve češće dijagnostikuje kod osoba mlađih od 50 godina.
Mnogi vjeruju da domaći čvarci mogu da stoje gotovo neograničeno dugo, ipak su masni i dobro isprženi.
Uz dolazak toplijeg vremena, paljenje roštilja nakon duge pauze često donosi neugodno iznenađenje u vidu stare masnoće i zagorjelih ostataka hrane.
Banjalučani su, za Prvi maj, prema procjenama mesara, pekara i trgovaca, znali pojesti i do 7 tona ćevapa i 60.000 lepinja. Ovo je, naravno, stara vijest.
Adriana Kadar, snajka poznate pjevačice Teodore Džehverović i influenserka, redovno na Instagramu dijeli slike iz svog života. Sada sve uspjela da iznenadi fotkom u kupaćem kostimu.
Postoji namirnica koja spušta šećer u krvi brže nego što biste očekivali, a nalazi se u svakoj prodavnici.
