Ova čudotvorna supa sa batatom i đumbirom tjera viruse – podiže imunitet i liječi prehladu za tren oka.
Ako volite avokado, onda će vaša misija za mršavljenje za novogodišnje praznike biti prilično laka za ostvarivanje!
Ishrana svetogorskih monaha odraz je tradicije i duhovne discipline. Njihov način pripreme hrane prožet je određenim pravilima, ali i praktičnim potrebama zajednice koja živi u izolaciji, posvećena molitvi i skromnom životu.
Koliko puta ste se našli pred policama supermarketa, umorni poslije posla, i ubacili u korpu omiljeni keks ili gotov obrok, vjerujući da birate nešto ukusno za svoju porodicu?
Da li vam se ikada desilo da s puno entuzijazma stavite ribu u rernu, a rezultat bude suv, bezličan obrok koji se raspada pri serviranju?
Večernji obroci poslije napornog dana često djeluju kao obaveza, pa zato svaka nova ideja za brz i ukusan ručak dobro dođe.
Jetra obavlja više od pet stotina funkcija u tijelu, od uklanjanja toksina iz krvi, preko varenja masti, do skladištenja vitamina i minerala.
Potpuna eliminacija alkohola, redovni obroci i namirnice koje podstiču regeneraciju ključ da vam se jetra oporavi, tvrde nutricionisti.
Ovako se peče oslić da bi svaki zalogaj bio pravi mali praznik za nepca – savršeno hrskav spolja, a nevjerovatno sočan iznutra.
Pjevačica Goca Tržan (50) otvoreno je govorila o problemima sa viškom kilograma, posebno nakon porođaja.
Dobra probava je pola zdravlja. Ova tri napitka su kao neočekivana sila koja uđe u sistem i donese olakšanje.
Na Svetoj Gori, hrana monaha vijekovima nije samo sredstvo za utaživanje gladi, već i sastavni dio asketskog života. Svaki obrok ima svoju simboliku i ulogu u duhovnom razvoju, a trpeza odražava princip umjerenosti, zahvalnosti i pažnje prema prirodi.
Koliko puta ste se obradovali punoj šerpi sarmi, a onda vas dočeka suv fil koji se raspada? To je razočaranje koje se lako izbjegne ako znate pravi korak.
Ako tražite najjeftiniji doručak koji se sprema za 15 minuta, a pritom miriše kao iz dobre pekare grčke lepinje su pun pogodak.
Kada je u pitanju gubitak težine, ugljeni hidrati u tjestenini uglavnom imaju lošu reputaciju.
Dodajte limunadi biber i dobićete najzdraviji napitak, pijte ga svako jutro na prazan stomak i riješićete se nepotrebnog sala oko stomaka i viška kilograma.
Prirodni lijekovi iz prošlosti nude jednostavna, ali izuzetno efikasna rješenja za unapređenje zdravlja.
Ishrana monaha na Svetoj Gori vijekovima predstavlja spoj duhovne prakse, jednostavnosti i poštovanja prema prirodi.
Mnogi žele da im ulje za kuvanje bude na nadohvat ruke – i zato kao mjesto za čuvanje ulja biraju policu iznad šporeta. Ali to je velika greška koja ne samo da uništava ukus i sastav ulja, već može da izazove potencijalnu opasnost u kuhinji.
Mnoge domaćice smatraju da je posna trpeza zahtjevnija od mrsne i opterećuju se odlukom koju ribu da odaberu ove godine kako bi uštedjele, ali i pripremile nezaboravne specijalitete.
