Postoji povrće koje stariji ljudi treba da konzumiraju što češće.
Zapečeni rižoto je jednostavna i ukusna alternativa tradicionalnom rižotu, jer ne zahtijeva konstantno miješanje.
Dijete su uvijek bile i biće aktuelne u ovo doba godine, kada se svi spremamo za odlazak na plažu, pa posebno vodimo računa o tome kako se hranimo.
Evo kako se pravi čudesni napitak protiv holesterola i visokog pritiska.
Supa od spanaća jedan je od laganih, zdravih i ukusnih obroka. Ukoliko tražite jednostavan obrok i želite obogatiti porodični ručak, ova zelena kremasta supa je pogodan obrok.
Dolaskom toplijih dana i otvorene obuće mnogi počinju obraćati više pažnje na izgled svojih stopala. Međutim, suhe i ispucale pete nisu samo estetski problem – one mogu dovesti do bolnih pukotina i povećanog rizika od infekcija.
Brza i jednostavna fritata kombinuje brokulu i čedar sir za zasitan i hranjiv vegetarijanski doručak koji se priprema u trenu.
Ako ste mislili da je soda bikarbona korisna samo u kuhinji ili za čišćenje, razmislite još jednom! Naše bake i mame su je decenijama koristile u bašti, a tajne koje su znale mogu i danas da vam pomognu da imate zdravu, bujnu baštu bez skupih hemikalija i pesticida.
Ruzmarin, aromatična mediteranska biljka, poznata je po svojim kulinarskim i ljekovitim svojstvima, ali i kao izuzetno koristan prirodni preparat za njegu kose.
Šećer treba smanjiti na prvom mjestu ukoliko želimo da smanjimo broj kilograma. Unos ove namirnice treba redukovati i ukoliko se osećamo hronično umorno, iscrpljeno kada je u većini slučajeva narušena Pe-ha ravnoteža organizma.
Osim što će pomoći da skinete kilograme i "očistite" organizam od toksina, dijeta s paradajzom je i "podmlađivač", tako da možete očekivati da koža dobije na svježini i neophodnoj vlažnosti.
Ako želite očuvati zdravlje svoje jetre i pokrenuti probavu na prirodan način, jedno jednostavno rješenje može napraviti veliku razliku.
Ukoliko imate problema da skuvate rižu tako da bude odgovarajuće teksture i ukusa, kuvarica Džinin Donofrio predlaže jednostavan trik.
Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mjesto kad je riječ o ishrani.
Suva i ispucala koža na rukama može biti uzrokovana raznim faktorima, uključujući hladno vrijeme, prekomjerno pranje ruku, pa čak i određena kožna oboljenja. Hladan vazduh i temperaturne promjene isušuju kožu, čineći je grubom i neugodnom na dodir.
Bubrezi svaki dan filtriraju toksine, regulišu elektrolite i pomažu u održavanju ravnoteže tečnosti. Iako rade ogroman posao, rijetko razmišljamo o njima dok se ne pojavi problem.
Američka travel blogerica Helene Sula, poznata i pod korisničkim imenom Helen in Between, opisala je balkanske zemlje koje je dosad posjetila. Za BiH imala je samo riječi hvale.
Maslinovo ulje je esencijalni sastojak mnogih kuhinja širom svijeta, ali stručnjaci upozoravaju da ga većina ljudi pogrešno skladišti, što može ubrzati njegovo kvarenje.
Psorijaza je hronična, recidivirajuća, neinfektivna bolest kože, koja se može manifestovati na različite načine.
Pita sa špinatom i sirom, ali ovaj put u zdravijem ruhu, s jufkom od heljde. Heljda je prirodno bez glutena, bogata vlaknima i odličan izvor minerala poput magnezija i željeza.