Ušli smo u period godine kada dani postaju sve tmurniji, a noći duže i mračnije, što je savršen povod da svoj dom osvježite sa nekoliko biljaka.
Zima može biti čarobna — svjež vazduh, tople večeri, pejzaži posuti snijegom (ako imate sreće). Ipak, hladnoća i vlaga donose i izazove; nije bez razloga ovo i “sezona prehlada i gripe”.
Sok od cvekle sadrži antioksidanse, elektrolite i druge spojeve koji mogu podržati zdravlje srca i mozga, ali i donijeti brojne druge koristi.
Ova namirnica je najbolji čistač jetre – jeftina je, a uništava sve toksine u trenu, treba je piti nekoliko dana na prazan stomak.
Bubrezi su tihi radnici našeg organizma, oni filtriraju krv, uklanjaju toksine i održavaju ravnotežu tečnosti.
IzbJegavanje konzumiranja voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je korak ka zdravijem životu.
Zvuči kao trik iz TikToka, ali ovaj recept se koristi već više od 100 godina – i to ne bez razloga.
Tradicionalna medicina i preparate za mršavljenje zasniva na biljnoj bazi, čime naše organizam, osim viška masti i kilograma, ne gubi vitamine. Ne slabi imunitet, ne gubi energiju već od toga ima i brojne dobrobiti.
Mača čaj, poznat kao prirodni stimulans metabolizma, postaje sve popularniji zbog svojih brojnih prednosti.
Kiseli kupusje jedan od najstarijih i najpoznatijih načina konzerviranja povrća, a ujedno i jedan od najzdravijih prehrambenih proizvoda.
Nar, voće rubinske boje i neodoljivog okusa, postaje nezaobilazan dio zdrave ishrane. Otkrijte zašto ga nutricionisti nazivaju super hranom budućnosti i kako može transformisati vaše zdravlje i ljepotu.
Jedno povrće koje često zanemarujemo u svakodnevnoj ishrani zapravo ima izuzetna ljekovita svojstva i u velikoj mjeri može doprinijeti jačanju imuniteta. Riječ je o cvekli — korijenu bogatom nutrijentima koji može pozitivno uticati na zdravlje cijelog organizma, od srca do mozga.
Evo da li stvarno postoji hrana koja čisti jetru bolje od surutke.
Vjeruje se da sinove treba manje maziti i od njih očekivati da budu jaki, da ne plaču, da budu borbeni i snažni. Ipak, nauka kaže drugačije, zapravo suprotno.
U aprilu 1909. godine rođena je Rita Levi-Montalčini, dobitnica Nobelove nagrade za fiziologiju ili medicinu, koju je podijelila sa Stenlijem Koenom za otkriće nervnog faktora rasta. Živjela je 103 godine i do posljednjeg dana učila, proučavala i radila.
Kako dani postaju hladniji, sve je teže održati dom suvim i bez buđi – niske temperature otežavaju borbu protiv viška vlage u vazduhu.
Regionalna vlada Nju Delhija prvi put je izazvala vještačku kišu iznad Nju Delhija kako bi raspršila toksični smog koji već nekoliko dana obavija glavni grad Indije.
Kada uđete u dom koji odiše svježinom, često nije u pitanju skup osvježivač ili parfemisani sprej – već živa biljka koja tiho čisti vazduh, oslobađa kiseonik i stvara atmosferu mira.
Možda mislite na svoju jetru kao na centar za detoksikaciju vašeg tijela, i to je tačno… ali da li ste znali da vaša jetra obavlja više od 500 vitalnih funkcija?
Vitaminska bomba sa limunom. Popijte čašu tople vode sa limunom svakog jutra na prazan želudac i preporodite organizam.
