Kora od jabuke je vaš najbolji saveznik za zdrave krvne sudove. Prestanite da je bacate i saznajte kako pravilno da je iskoristite danas.
Pogledajte kako se pravi najbolja domaća prihrana za biljke. Prateći ova uputstva napravite domaću prihranu za bujno cvjetanje i lijepo i njegovano lišće.
Bilo da planirate posni petak ili redovan ručak, smrznuti oslić je uvijek tu, ali njegov originalni oblik ostaje misterija.
Ako primjećujete da vam se modrice pojavljuju često, možda se pitate šta je uzrok i da li trebate brinuti. Lako nastajanje modrica je prilično uobičajeno, naročito kako starimo, i u većini slučajeva nije opasno. Ipak, ponekad može ukazivati na ozbiljniji problem.
Ništa ne može da pobijedi slatki i opori ukus zalogaja kriške ananasa. Ali, ono što zaista izdvaja ovo supervoće jeste njegov podjednako ukusan ukus i impresivne zdravstvene koristi.
Svakodnevna konzumacija avokada i manga može da doprinese zdravlju srca kod osoba sa predijabetesom, čestim stanjem povezanim sa povećanim rizikom od dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti, pokazala je nedavna studija.
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
Stručnjaci upozoravaju da krvarenje desni ponekad može biti i znak manjka vitamina C.
Ništa ne može da pobjedi slatki i opori ukus zalogaja kriške ananasa.
Rak debelog crijeva spada među najčešće oblike raka i jedan je od vodećih uzroka smrtnosti među malignim bolestima.
Za izgradnju mišićne mase nije dovoljan samo redovan trening, već i pravilna ishrana.
Ako u činiji sa voćem primijetite jabuke sa naboranom korom, vjerovatno ih odmah otpisujete.
Jabuke koje postaju smežurane ne biste trebali baciti u smeće zato što ih na jednostavan način možete pretvoriti u koristan dodatak ishrani.
Mart u Srbiji je trenutak kada se dvorišta i livade polako bude, a sa njima i biljke koje većina ljudi i dalje gleda kao korov. Realnost je potpuno drugačija. Upravo sada možete ubrati jednu od najnutritivnijih salata, potpuno besplatno, bez pesticida i bez odlaska u prodavnicu.
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija. Iako tijelo može proizvoditi vitamin D izlaganjem kože sunčevoj svjetlosti, manjak sunca i brzi način života često dovode do nedostatka ovog važnog nutrijenta, posebno tokom zimskih mjeseci.
Mlade koprive prava su proljećna superhrana – bogate željezom, vitaminima i antioksidansima.
Bacate pare na kreme sa kolagenom, a ova namirnica iz kuhinje provjereno briše bore. Pogledajte kako da je upotrebite i uštedite brdo novca.
Jaja spadaju među najhranjivije namirnice i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Osim toga, sadrže važne vitamine i minerale poput vitamina A, vitamina B12, selena i kolina.
U narodu vlada mišljenje da nijedna biljka ne čisti tako dobro sistem za varenje i krv kao ova. Zato opravdano nosi titulu najzdravije biljke proljeća.
Godinama slušamo da su jaja, slanina i masna hrana najveći neprijatelji holesterola. Međutim, prema riječima nutricioniste Predraga Nenadića, problem često uopšte nije tamo gdje ga većina ljudi traži.
