Ako imate povišen holesterol neke vrste hrane i neke aktivnosti trebalo bi izbjegavati jer mogu prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Od trenutka kada se ustane, izbor kafe, doručka ili fizičke aktivnosti može da pojača prirodni jutarnji porast glukoze i da izazove nagle oscilacije koje utiču na fokus, raspoloženje i osjećaj gladi.
Stalna nadutost stomaka često nije posljedica hrane, već stresa koji ometa proces varenja. Postoji jednostavna tehnika disanja koja može napraviti veliku razliku, o kojoj će biti riječi u nastavku.
Decenijama unazad, na internetu i po ordinacijama kružila je priča kako su žumanca izuzetno štetna za naše srce. Razlog je bila količina holesterola, za koji se smatralo da vodi ka začepljenju arterija i uvećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Mnogi ljudi troše mnogo novca na skupe suplemente, a u prodavnici im često promiče jedna veoma zdrava i pristupačna namirnica – sardina.
Jedan španac, dobio otkaz zbog pijenja na poslu, da bi na kraju dobio odštetu od kompanije po sudskom nalogu. Španski sud je presudio da je kompanija pogriješila.
Mnoge bolesti nastaju zbog načina života, ishrane ili jednostavno loše sreće, ali genetika često ima veliku ulogu u tome ko će razviti određena zdravstvena stanja.
Iako su brojna zdravstvena stanja posljedica načina života ili jednostavno loše sreće, genetika igra ključnu ulogu u sklonosti određenim bolestima.
Stalna nadutost stomaka vas iscrpljuje? Pravi krivac se krije u vašem nervnom sistemu. Primijenite ove jednostavne savjete već danas!
Treba izbjegavati prekomjernu konzumaciju riba sa visokim sadržajem žive, pa mogu da štete zdravlju, naročito trudnica. Nije svaka riba zdrava.
Ajatolah Modžtaba Hamnei, novi vrhovni vođa Irana i sin ubijenog ajatolaha Alija Hamneija, prvi put se obratio otkad je izabran na funkciju.
Industrija preparata protiv opadanja kose trenutno vrijedi preko 9 milijardi dolara, a tržište suplemenata i "magičnih" tableta za rast kose nikada nije bilo veće.
Tajna bujnih orhideja krije se u jednoj jednostavnoj navici – mnogi je zaborave, a presudna je za cvjetanje.
Mala promjena u ishrani, kada obroke obogatite ishranom punom svježeg povrća i smanjite prerađene namirnice, može da bude veoma blagotvorna za pamćenje i rad mozga, sugerišu nova istraživanja.
Najzdravija biljka na svijetu može da pomogne kod mnogih bolesti. A napitak od nje posebno pogoduje ljudima sa viškom kilograma.
Prerađeno meso direktno podiže vaš krvni pritisak zbog ogromne količine skrivene soli. Izbacite ove namirnice i sačuvajte srce danas.
Srpska pravoslavna crkva i vjernici obilježavaju danas dan Svetog Porfirija, episkopa gaskog.
Mnogi ljudi dan započinju čašom cijeđenog voćnog soka, a posebno je popularan sok od pomorandže. Iako 100 odsto voćni sok sadrži vitamine, minerale i antioksidanse, stručnjaci upozoravaju da mu nedostaje jedan veoma važan sastojak, a to su vlakna. Upravo zbog toga ispijanje soka na prazan stomak možda nije najbolji izbor za početak dana.
Sadnja krompira zahteva dobar start. Saznajte kako drveni pepeo štiti krtolu od štetočina i podstiče rast.
Zdrav način ishrane često može biti važniji od lijekova, smatra dr Petar Borović.
