U posljednje vrijeme se sve više govori o tome koliko je voće puno šećera i vrlo često bude zabranjeno u sklopu raznoraznih dijeta.
Kada je riječ o unosu vitamina, i tu treba pripaziti da ne pretjerate jer to može dovesti do ozbiljnih posljedica.
Mladi luk ima monogo vitamina i zato iskoristite priliku i jedite ga baš svaki dan.
Konzerviranje hranu održava svježom i jestivom, pogotovo onu koja je sklona razvoju raznih patogena, a u procesu konzerviranja namirnice prolaze i proces sterilizacije.
Iako aroniju zbog mnogobrojnih ljekovitih svojstava često nazivaju najzdravijom biljkom na svijetu, potražnje za ovim bobičastim voćem gotovo da ni nema, pa pojedini proizvođači ove sezone rod neće ni brati jer nemaju kome da ga plasiraju.
Dovoljan unos tečnosti je svakako preporučljiv, posebno u vrućim danima, ali to nije i jedini način za hidriranje organizma. Oko 20 odsto vode dobijamo svaki dan iz hrane, a taj postotak može se i povećati pažljivim izborom namirnica.
Ne samo da vam pomažu da se krećete i ostanete uspravni, kosti vam također pomažu u zaštiti vaših osjetljivih unutarnjih organa i opskrbljuju vas ključnim mineralima poput kalcija i fosfora.
Pjevačica Katarina Grujić uslijed premorenosti zbog posla i učestalih nastupa, doživjela je kolaps organizma.
Jato od dvadesetak paunova, za advokata Ljupka Marjanovića i njegovu porodicu u lijevičanskom selu Rogolji, je dugogodišnja ljubav koju međusobno dijele. Ljupko je paunove ali i druge ptice zavolio u djetinjstvu.
Svako dijete zaslužuje da ima bezbrižno djetinjstvo. Da se smije, igra i da ne zna za probleme. Ali, nažalost, život nekad odluči da takvo djetinjstvo nekoj djeci bude uskraćeno, što je slučaj sa pomladakom porodice Mikulić iz Subotice - Milanom (11), Nikolom (10), Ninom i Milom (6).
Postoje različiti razlozi zbog kojih ljudi jedu kasno uveče ili usred noći. Ako neko to radi povremeno, to ne mora da bude problem, ali ako se navikne na obrok kasno uveče, mogu da se jave zdravstvene posljedice.
Korijander je ljekovita biljka koja jača imuni sistem i puna je antioksidanata, uključujući vitamine C, A i K, koji imaju antiinflamatorna svojstva, pomažu u jačanju imuniteta i održavanju mikrobioma u crijevima na optimalnom nivou.
Sezona ambrozije trenutno dostiže svoj vrhunac, a doktori otkrivajusve što treba da znate o alergiji.
Mnoge samonikle biljke imaju ljekovita svojstva, a neke od njih su nam nadohvat ruke. Najbolje od svega je što nemaju neželjenih dejstava.
Zašto stariji od 60 posebno treba da jedu šljive – ovo super voće je zdravo, a evo kod kojeg stanja pomaže!
Razni faktori u svakodnevnom životu uzrokuju stres, bilo da je to posao, porodica, obaveze ili slično. Ali, stres je uzrok i raznih drugih problema kao što je nesanica i pad imuniteta, a kada patite od nesanice i stresa pojavljuju se podočnjaci.
Marko Stevanović iz Ostružnice kod Beograda ima 21 godinu i jedan je od najmlađih travara u Srbiji. Prije nekoliko godina krenuo je u potragu za sremušom, a nakon divljeg bijelog luka nije stao, i postao je zaljubljenik u prirodu i ljekovito bilje koje se na našoj teritoriji može pronaći.
Činjenica je da se ne pominje često, koža vrata zahtjeva istu njegu kao i lice. Koža na vašem vratu je zapravo mnogo tanja, suva i redovno je pod stresom zbog stalnog kretanja glave.
Obroci u „sitne sate“ nisu preporučljivi, ali, ako se nađete u situaciji da morate nešto da prezalogojite kasno uveče, birajte šta jedete.
Obezbijedite vašem organizmu potrebne količine minerala važnog za optimalno funkcionisanje organizma.
