Zdrava ishrana je najbolji način da dobijete vitamine i minerale koji su vam potrebni. Ali tokom trudnoće lako može da se dogodi da vam nedostaju ključne hranljive materije.
Rak dojke predstavlja najčešće dijagnostikovan rak kod žena u razvijenim zemljama, a njegova učestalost je 29% svih dijagnostikovanih karcinoma.
Nizak nivo gvožđa u krvi značajno utiče na kvalitet života. Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu, a jako je važno i za imunološki odgovor organizma.
Temelj dobrog zdravlja sačinjen je od hranljivih materija, vitamina i minerala koje unosimo zdravim doručkom. Međutim, sa druge strane, pojedine namirnice ne ispunjavaju zadatak, pa čak mogu da dovedu do upale u tijelu.
Ljekovitost kupine je poznata od davnina. Sadrže vitamin A, B1, B2, B3, B6, vitamin C, folnu kiselinu, vitamin E i K.
Jeste li nekada čuli da neko ne voli palačinke? Ni mi. Volimo ih i u slatkoj i u slanoj varijanti, ali obično im se zamjera to što nisu baš najzdravije i od njih se gojima - a to ne mora da bude slučaj.
Neka bezazlena pića mogu izazvati neželjene posljedice stoga bi ih trebali izbjegavati odnosno unositi u umjerenim količinama.
Prema aromaterapiji, limun nije samo voće, već i „magični“ sastojak koji može da podstakne fiziološke reakcije u tijelu.
Ruskinja Žana Samsonova posljednjih pet godina je živjela u jugoistočnoj Aziji i hranila se isključivo sirovom veganskom hranom koja se sastojala od voća, klica sjemenki suncokreta, voćnih frapea i sokova.
Krastavci, paradajz, mirođija, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja – jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze.
Dinja je izvor vitamina C - 200 grama sadrži skoro cjelokupnu dnevnu potrebu za vitaminom, koji pomaže jačanju imunog sistema i održavanju zdravlja.
U pitanju je ulje vitamina E, koje je steklo veliku popularnost zbog svoje sposobnosti pretvaranja vlažne, suve kose u bujniju i sjajniju.
Krompir čorba je često na porodičnoj trpezi! Ova jednostavna čorbica, jedno od omiljenih jela "na kašiku", lako se sprema i sastojci su jeftini.
Posljedice otključavanja Skaj aplikacije, koju su koristili kriminalci širom svijeta, polako su počeli da se osjećaju i na Balkanu.
Uvijek smo bili svjesni kako hrana utiče na naše tijelo. Ali nova oblast nutricionističke psihijatrije ima drugačiji način gledanja na stvari.
Postoji nekoliko tipova raka kože - planocelularni, bazocelularni karcinom i maligni melanom, a zajednički su im faktori rizika, na prvom mjestu izloženost ultraljubičastom zračenju.
Briga o koži treba da bude dio našeg zdravstvenog režima. To je, na kraju krajeva, najveći organ našeg tijela. Postarajte se da dobijete dovoljno vitamina jer oni mogu održati kožu zdravom i mladalačkom
Kada govorimo o hidrataciji, vjerovatno mislite da treba da pijete više vode. Ali da li ste znali da oko 20 odsto vode u ishrani dolazi iz hrane koju jedete?
Pravilna hidratacija je veoma važna za zdravlje, ali voda za piće nije jedini način da ostanete hidrirani.
Кada je Dragomir Ivanović prvi put probao špargle u Italiji nije ni slutio da će ih, deceniju i po kasnije, uspješno uzgajati u atarima Banatskog Brestovca.
