Ukoliko vam se često javlja bol u stopalima, to bi moglo značiti da imate nedostatak važnih nutrijenata.
Početak dana ima veliki uticaj na naše tijelo i raspoloženje, a često nesvjesno donosimo odluke koje mogu negativno da utiču na naše zdravlje.
Veliki broj ljudi ne može da zamisli jutro bez dobre i jake kafe, baš kao ni Stefani Voza. Jasno je da kofein podiže raspoloženje i razbuđuje nas u kratkom roku, ali nije preporučljivo da ga konzumiramo u nekim većim količinama, toliko da čak postanemo zavisni od kafe.
Saznajte koje 4 namirnice treba jesti za doručak posle 50. godine da bi crijeva radila kao sat.
Mnogi ljudi znaju za to koliko je važno da ujutro, čim ustanu iz kreveta, pojedu nešto, a tek onda da se bace na svakodnevne obaveze.
Voće, povrće, integralne žitarice, zdrava biljna ulja, sjemenke, orasi, sve su to namirnice koje uvijek pominjemo u kontekstu zdrave ishrane i svi već dobro znamo da bi bilo poželjno uključiti ih u našoj ishrani.
Početak dana ima veliki uticaj na naše tijelo i raspoloženje, a često nesvjesno donosimo odluke koje mogu negativno da utiču na naše zdravlje.
Za one koje pate od povećanih vrijednosti lošeg holesterola (LDL) sada je idealno vrijeme za lijek iz prirode.
Najzdravije mjesto na svijetu nalazi se u Aziji. Prema mnogim ljekarima specijalizovanim za dugovječnost, Okinava u Japanu ima najbolju ishranu.
Početak dana ima veliki uticaj na naše tijelo i raspoloženje, a često nesvjesno donosimo odluke koje mogu negativno uticati na naše zdravlje.
Zbog pretrpanog rasporeda, dosta vremena ispred ekrana i svakodnevnog stresa, nije neuobičajeno da se pitate kako možete da obezbjedite sebi dodatnu dozu energije. Iako može djelovati da je šolja kafe najbolje rješenje, jednostavne promjene u načinu života mogu vam pomoći.
Čaj od đumbira je tradicionalno pomoćno ljekovito sredstvo koje je odoljelo „zubu vremena“. Koristio se u kineskoj i indijskoj narodnoj medicini kao sredstvo za jačanje imuniteta, za liječenje kašlja, bronhitisa, mučnine, problema sa probavom.
Naučne studije su pokazale da je tamna čokolada bogata antioksidansima i prepuna hranljivih materija, što ovu gorko-slatku poslasticu čini hranom sa brojnim prednostima.
Arben Isufi Arči, vrsni gitarista, kompozitor i tekstopisac, objavio je spot za novu pjesmu "Šećer i so", za koju je radio tekst, muziku i aranžman.
Stres je neizbježan faktor u životu, a način na koji se nosite sa njim je ključan. U tom procesu uvođenje određenih namirnica ishranu može mnogo pomoći.
Lice je poput mape koja može da otkrije mnogo više od naše spoljašnje ljepote – prema tradicionalnoj kineskoj medicini, ono odražava i zdravlje unutrašnjih organa.
Voće je odličan izvor energije, hranljivih materija, vode, vitamina, vlakana i antioksidanata.
Već je svima poznato da je najbolje izbjegavati kasne obroke, ali ako smo u procesu mršavljenja, stručnjaci ističu da bi ručak trebalo da bude najobilniji obrok u danu.
Opojan miris najpopularnijeg napitka na svijetu i kofein, koji sadrži najbolji su način da započnemo dan. Ili možda ipak nisu?
Jetra je jedan od najvećih i najznačajnijih organa u tijelu, i bez nje bismo bili puni toksičnih supstanci.