Iako postoji teorija o tome koliko vode treba piti prije, u toku i nakon jela, većina ljudi bez razmišljanja konzumira velike količine vode dok jede, u nadi da će tako prije svariti hranu.
Milica Kon kaže da je isprobala mnoge dijete, a da se čak od jedne ugojila, te da redovno koristi vještačku inteligenciju i traži savjete od astrologa.
Rotkvice su bogate vitaminima i antioksidansima, pomažu detoksikaciju jetre, varenje i mršavljenje. Ipak, nutricionista upozorava da jedna grupa ljudi treba da ih konzumira oprezno.
Istraživanje načina ishrane u "Plavim zonama", područjima na kojima žive najdugovječniji ljudi, pokazalo je da svi oni često jedu jela koja se temelje na mahunarkama.
Uobičajeni mitovi o zdravlju bubrega, o unosu vode i suplementima mogu nanijeti više štete nego koristi.
Skoro 30 odsto do 33 odsto odrasle populacije na svetu sada je pogođeno nealkoholnom masnom bolešću jetre (NAMBJ), nedavno preimenovanom u steatotsku bolest jetre povezanu sa metaboličkom disfunkcijom (MASBJ).
Masnoća oko stomaka nije tu slučajno, tijelo je sklono da energiju skladišti baš u tom području iz više razloga, a najčešće se radi o kombinaciji hormona, načina života i genetike.
Pomaže u liječenju upala, snabdjeva tijelo ključnim materijama, pomaže čak i u uklanjanju depresije. Sardine za većinu ljudi nisu baš na listi najukusnije hrane.
Folk pjevačica Jana Todorović godinama je u skladnom braku sa Ivanom Todorovićem, sa kojim ima kćerku Kristinu Džulijen, i oni su joj najveća podrška.
Osjećaj nadutosti i nelagodnosti u stomaku može biti neprijatan, ali i zabrinjavajući.
Grčevi u nogama su česta pojava koja obično nije razlog za zabrinutost, ali kad postanu učestali i pojavljuju se bez očiglednog razloga, mogu biti signal za ozbiljnije zdravstvene probleme.
Pankreas trpi tiho i ne žali se, sve dok ga potpuno ne preopteretite. Postoje namirnice koje uništavaju pankreas brže nego što mislite, a većina nas ih troši svakodnevno.
Postoji namirnica koja spušta šećer u krvi brže nego što biste očekivali, a nalazi se u svakoj prodavnici.
Gojaznost, loša ishrana, pušenje, slaba fizička aktivnost, genetika, samo su neki od faktora koji mogu doprinijeti razvoju kardiovaskularnih bolesti čak i kod mlađih osoba.
Palenta je mnogo više od običnog doručka iz djetinjstva, ona je svestran i pristupačan gastronomski klasik koji se lako prilagođava svakom tanjiru.
Muzičar Marko Kon vodio je bitku sa viškom kilograma, ali je uz dobru volju i promjenu režima ishrane uspio da skine 45 kilograma za nekoliko mjeseci.
Ugledni srpski gastroenterolog otkrio zašto smo u zabludi kada je topla voda sa limunom u pitanju i savjetuje tri stvari za početak dana.
Integralni hljeb ima niži glikemijski indeks od rafinisanog, pa sporije podiže nivo glukoze u krvi i može pridonijeti boljoj kontroli šećera te manjem riziku od dijabetesa tipa 2.
Alfa lipoinska kiselina je organosumporno jedinjenje koje organizam može da sintetiše, ali se obično unosi ishranom i suplementacijom.
Dugo radno vrijeme, kratki rokovi i konzumiranje grickalica u kasnim satima često su karakteristike modernog korporativnog života, ali ljekari kažu da ove svakodnevne navike mogu da utiču na zdravlje bubrega kod mladih profesionalaca.
