Kada razmišljamo o ugljenim hidratima, rijetko kada nam prvo padnu na pamet – mahunarke.
Iako se njegova kora najčešće guli, kivi je zapravo najzdraviji kada se jede s korom. Međutim, u tom slučaju savjetuje da jako dobro operete kivi kako biste skinuli sitne dlačice. Na taj način ćete ga lakše pojesti.
Istraživački tim Medicinskog univerziteta u Beču otkrio je da visoki krvni pritisak (hipertenzija) može izazvati strukturne promjene u bubrezima, čak i kod osoba koje nemaju dijabetes tipa 2.
Mnogi od nas ne razmišljaju o uticaju pića na bubrege kada biramo šta ćemo popiti, ali možda bi trebalo. Neka pića mogu ozbiljno naškoditi ovom vitalnom organu.
Kada je riječ o suplementima ishrani, često vlada previše pompe oko njihovih potencijalnih koristi, pa postaje teško razlikovati činjenice od mitova.
Novinar jednog američkog portala odlučio je svakodnevno pije pivo. Evo kako je to uticalo na njegovu svakodnevicu i šta je zaključio na kraju nedjelje.
Ruska travarka Elena Feodorova Zitseva tvrdi da će nas korov spasiti od bolesti.
Umaci poput kečapa, majoneze i tartara često su neizostavan dodatak mnogim jelima. Iako su svi oni ukusni i popularni, važno je razmotriti njihov nutritivni sastav i mogući uticaj na zdravlje.
Možda ste kao dijete uživali u čokoladnom mlijeku, ali kao roditelj, vjerovatno se pitate je li čokoladno mlijeko dobro za vaše dijete zbog dodanog šećera. Evo trebate li ga poslužiti svom djetetu.
Proljeće donosi obilje svježih i zdravih namirnica koje osim što osvježavaju jelovnik, predstavljaju i izvor mnogih korisnih nutrijenata.
Posljednjih nedjelja ova biljka je natraženija na pijacama, posebno u istočnim dijelovima Srbije, a evo koje sve zdravstvene benefite imamo od nje.
Na pijaci sada u svako doba godine možete naći razne vrste voća, međutim, po mišljenju stručnjaka, jedno se posebno izdvaja. Dakle, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objavio da je najzdraviji upravo - paradajz.
Meksiko je zabranio da se u okviru programa koji sponzoriše Vlada u školama širom zemlje služi nezdrava hrana, saopštili su zvaničnici.
Borovnice su poznate po svom bogatstvu antioksidanasa, vitamina i drugih korisnih jedinjenja. Međutim, jedno pitanje često izaziva dilemu – da li su svježe borovnice zaista nutritivno superiornije u odnosu na zamrznute?
Cink je mineral koji je važan za mnoge tjelesne funkcije.
Da li insulinska rezistencija poprima oblike epidemije, i koliko savremeni način života utiče na većinu endokrinoloških stanja?
"Dobar dan gospodine, da li ste vi Žerar Depardje, rođen 27. decembra 1948. u Šatoru?“ Slavni glumac, obučen u tamno odijelo, polako je prišao da potvrdi svoj identitet sudiji Tijeriju Donaru.
Kompletna biljna ishrana (Whole-Food, Plant-Based – WFPB) bazira se na konzumaciji prirodnih, minimalno obrađenih biljnih namirnica i isključuje sastojke životinjskog porijekla, poput mesa, mliječnih proizvoda i jaja.
Sjećate se bebe iz Čačka koju su roditelji ostavili u bolnici i više se nikada nisu vratili po nju, nakon što su saznali da boluje od neizlječive bolesti, odnosno da je "dijete leptir". Beba je godinu dana provela u bolnici, sve dok humana Čačanka Tatjana Obradović nije o tome, sasvim slučajno, čula u medijima.
Mislite da jedete malo, ali se i dalje gojite? Ništa neobično. Sve je u kalorijama koje unosite u svoje tijelo.