
Jedite pametno, hodajte čvrsto: 11 izvora vitamina K za jače kosti
Vitamin K često se zanemaruje kada se govori o zdravoj prehrani, ali stručnjaci naglašavaju da bi trebao biti visoko na popisu.

Vitamin K često se zanemaruje kada se govori o zdravoj prehrani, ali stručnjaci naglašavaju da bi trebao biti visoko na popisu.

Šljive nisu samo ukusno voće već su i prava nutritivna bomba, a evo i zašto.

U jeku sezone temperature vrtoglavo rastu i zadaju muke svima koji s velikom ljubavlju i pažnjom uređuju svoje male rajske vrtove.

Tokom šestodnevne akcije gašenja požara u Trebinju, helikopteri Uprave za vazduhoplovstvo MUP-a Republike Srpske izbacili su 268 tona vode.

Porodica Gudelj živi u Sevilji, međutim, nikada nisu zaboravili svoje porijeklo, pa u Trebinju imaju kuću u koju se često vraćaju.

Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.

Na banjalučkoj Tržnici ovih dana vlada velika ponuda sezonskog voća i povrća, a cijene se kreću u širokom rasponu, zavisno od kvaliteta i porijekla proizvoda.

Proces mršavljenja može biti frustrirajući, posebno kada je riječ o ishrani. Brojanje kalorija, osiguravanje da jedete dovoljno proteina, a manje ugljikohidrata, uz dovoljno vode kako biste osigurali pravilnu probavu, često se čini kao ozbiljan posao.

Pjevači Miroslav Ilić i njegov kolega Halid Bešlić, navodno su se sukobili zbog jedne žene devedesetih, te se poslije saznalo i ko je u pitanju.

U pojedinim krajevima Srpske punih mjesec dana nije pala ni kap kiše.

Mnogi ljudi se svakodnevno osjećaju iscrpljeno i bez energije, čak i kada spavaju dovoljno i redovno. Ovakvo stanje često se pripisuje stresu, preopterećenosti ili lošem načinu života, ali pravi uzrok može biti dublji i tiče se nedostatka važnih nutrijenata u ishrani.

Klasično zalivanje često nije dovoljno, jer visoke temperature iscrpljuju zemlju, a korijen biljke ne uspjeva da zadrži vlagu.

"Miris starih ljudi" je vrlo stvaran miris koji se ne može isprati, ali stručnjak za dugovječnost tvrdi da jedna namirnica može pomoći starijim osobama da ponovo mirišu svježe.

Na gradskoj Tržnici u Banjaluci ovih dana primjetna je velika ponuda sezonskog voća i povrća, a cijene variraju u zavisnosti od proizvoda i kvaliteta.

Na banjalučkoj Tržnici u ponudi je bogat izbor sezonskog voća i povrća, a najveću pažnju kupaca trenutno privlače breskve i kajsije, čije su cijene dostigle 7 do 8 KM po kilogramu.

Sa dolaskom ljeta počinje i sezona godišnjih odmora, a mnogi građani svoje slobodne dane često provode na Crnogorskom primorju.

Kad je riječ o mršavljenju, dvije ili više namirnica mogu biti bolje od jedne. To je zato što svaka sadrži različite hranjive tvari koje djeluju zajedno.

Ovi savjeti stručnjaka biće vam od velikog značaja, ako želite da vaše biljke prežive vrele dane.

Većina biljaka tokom vrelih perioda pati zbog visokih temperatura, što često dovodi do toga da prebrzo uvenu. Toplotni talas i suša brzo iscrpljuju biljke, posebno one koje rastu u saksijama ili se nalaze na terasama, gdje je pristup vodi ograničen.

Trudnoća je vrijeme kada je posebno važno pažljivo birati namirnice koje unosimo. Pravilna i uravnotežena ishrana pomaže u zdravom razvoju bebe i održavanju energije majke.