Mnogi ne mogu da započnu dan bez jutarnje kafe i cigareta, ne razmišljajući koliko je to opasno po njihovo zdravlje.
Da li vam se dešava da poželite da pojedete čokoladu nakon stresnog dana na poslu? Ili da navalite na kesicu čipsa? Niste jedini! Stresni događaji aktiviraju reakcije u tijelu koje povezuju metabolizam i doživljaj nagrade i utjehe.
Glad koju osjećate nakon jela može da ukazuje na nekoliko različitih problema.
Finansijski stres je najjači stres koji pogađa modernog čovjeka - sugeriše britanska naučna studija.
Pas ili mačka mogu da vam uljepšaju život, ali imaju odličan uticaj i na mentalno i fizičko zdravlje.
Hrana nije jedini uzrok visokog šećera u krvi. Kada pomislite na to, vjerovatno vam odmah na um padne to koliko slatkiša jedete.
Starenje je prirodan proces koji čeka svakog od nas. Uz napredne tehnologije, možemo učiniti bore manje vidljivim, ali je ključno izbjegavanje navika koje štete zdravlju i ubrzavaju starenje mozga.
Iako se čini da je najbolje popiti šoljicu kafe čim se probudite, ipak postoji bolji trenutak za ispijanje ovog napitka, ukoliko želite da iskoristiti sve prednosti koje on nudi.
Ukoliko vas je interesovalo kako pojedine osobe imaju tako savršenu kožu, ovo je tekst za vas.
Većina ljudi koji pričaju u snu ne sjećaju se da su to radili, a interesantno je da konverzacija u snu može varirati od besmislenih izraza do jasnih rečenica, pa čak i vikanja.
Ljekovite biljke su dio terapijskog arsenala za liječenje raznih tegoba ili prevenciju bolesti, i ublažavanje blažih tegoba.
Posezanje za svježom kafom odmah ujutro praksa je većine ljudi, ali prema stručnjacima, to vam može učiniti više štete nego koristi.
Svi bismo željeli da nam mozak uvijek radi besprijekorno, da s lakoćom artikulišemo misli i brzo razmišljamo.
Posezanje za svježom kafom odmah ujutro praksa je većine ljudi, ali prema stručnjacima, to vam može učiniti više štete nego koristi.
Ljudi danas s pravom ne žele da trpe i s prvim znacima krize, izlaze iz bračne zajednice. Ali prije razvoda, nezadovoljstvo kulminira.
Dijete podrazumevaju striktne režime ishrane, smanjenje kalorija i povećanu fizičku aktivnost. Međutim, u procesu mršavljenja ključnu ulogu igra i san.
Iako svaka dijeta ima svoj pristup u gubitku kilograma, osnove su uglavnom iste i uključuju smanjenje kalorija uz povećanu fizičku aktivnost.
Oslobodi svoju unutrašnju pjevačku zvijezdu i podigni raspoloženje svakom notom.
Dok ste odrastali, roditelji su vam vjerovatno govorili da je doručak „najvažniji obrok u danu“. Možda su sve vrijeme bili u pravu.
Metabolizam, zamršen proces kojim naša tijela pretvaraju hranu u energiju, ključni je igrač u održavanju ukupnog zdravlja i upravljanju težinom.
