Gotovo da nema goreg ljetnjeg razočaranja od trenutka kada zagrizete breskvu koja izgleda savršeno, a zapravo je tvrda, brašnjava i bez ukusa.
Ako vam ljeti prstenje odjednom postane tesno, stomak naduven, a zglobovi i stopala oteknu bez očiglednog razloga, niste jedini. Visoke temperature često uzrokuju zadržavanje viška tečnosti u organizmu, zbog čega tijelo može djelovati natečeno i "teže" nego inače.
Ništa ne može da nadmaši cvijet kane kada je u pitanju krupna, upadljiva ljetna boja.
Na banjalučkoj Tržnici kupce ovih dana dočekuje bogata ponuda sezonskog voća i povrća. Među najpovoljnijim proizvodima su mladi kupus, koji košta od jedne do 1,5 KM po kilogramu, te krompir i mladi krompir čija se cijena kreće od 1,5 do dvije KM.
Prilikom velikih vrućina više se znojimo, a tada organizam ne gubi samo tečnost, već i elektrolite, među kojima su natrijum, kalijum, magnezijum i hlorid.
Na banjalučkoj Tržnici i ove sedmice najveća ponuda je sezonskog voća i povrća, a cijene su uglavnom stabilne.
Kada se obilno znojimo, organizam ne gubi samo tečnost već i važne elektrolite - prije svega natrijum, kalijum, magnezijum i hlorid.
Izbjegavanje određenih namirnica, poput mleka ili citrusnog voća, takođe je važno kako bi se spriječilo pogoršanje simptoma.
Osobe koje uzimaju lijekove za razređivanje krvi, poznate kao antikoagulansi, mogle bi nesvjesno da ugroze efikasnost svoje terapije konzumiranjem veoma popularnog i zdravog povrća.
Tokom trajanja toplotnog talasa trebalo bi da izbjegavate određene namirnice. Na ovoj listi nalaze se i neke koje bi vas mogle iznenaditi.
Poslije napornog dana mnogi posežu za grickalicama, slatkišima ili brzom hranom kako bi se opustili. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravovečernji izbor namirnica može uticati na kvalitet sna, nivo energije narednog dana i način na koji organizam reaguje na stres.
Ljetne vrućine često traže brzo i jednostavno osvježenje, a jedan od najlakših deserata koji se može napraviti kod kuće je domaći brzi sladoled.
Tokom trajanja toplotnog talasa trebalo bi da izbegavate određene namirnice. Na ovoj listi nalaze se i neke koje bi vas mogle iznenaditi.
Banane su među najpopularnijim voćem na svijetu, ali malo ko zna da njihovo redovno konzumiranje može imati pozitivan uticaj na krvni pritisak.
Toplota može biti opasna po ljudsko tijelo i može pogoršati postojeće zdravstvene probleme, a u ekstremnim slučajevima može dovesti do smrti.
Tokom trajanja toplotnog talasa trebali biste izbjegavati jesti određene namirnice. Na ovoj listi su i neke namirnice koje bi vas mogle iznenaditi.
Srbiju je okovao tropski talas sa temperaturama koje skaču iznad 35 stepeni Celzijusa, dok lkekari svakodnevno upućuju apele javnosti.
Pranje banana većini zvuči kao gubljenje vremena. Pa ko pere voće koje se ionako ljušti? Ispada da baš ta navika koju preskačete pušta rojeve voćnih mušica u vašu kuhinju.
Ako vas tokom vrelih dana muče grčevi u mišićima, neobjašnjiv umor, glavobolja ili stalna žeđ, problem možda nije samo u visokim temperaturama.
Koliko puta vam se dogodilo da kupite savršeno žute banane, a samo nekoliko dana kasnije pronađete ih potamnele i mekane? Iako važe za jedno od najpraktičnijih vrsta voća, banane imaju jednu manu - sazrevaju mnogo brže nego što bismo željeli.
