Šaka leblebija prije spavanja rješava zatvor brže od bilo kog čaja iz apoteke, a u četvrt šolje krije se oko pet grama vlakana.
Svaki put kada u crkvenom kalendaru osvane crveno slovo, u mnogim domovima ponovo se otvara isto pitanje: da li smije da se uključi veš-mašina, usisa stan, opere suđe ili ispegla košulja?
Jeste li primijetili sloj masnoće na dnu vaših tava? Možda ste pokušali ribati ili dugo namakati u deterdžentu, ali ako ništa nije pomoglo da se poboljša izgled vaše tave, postoji sredstvo za čišćenje koje vjerovatno imate u kući.
Jetra ima ključnu ulogu u organizmu – učestvuje u preradi masti, izbacivanju toksina i skladištenju hranljivih materija.
Mediteranska dijeta već godinama važi za jedan od najzdravijih načina ishrane na svijetu.
Spavanje je prirodno, periodično stanje smanjene budnosti, jedan od osnovnih segmenata bioritma tokom kojeg se tijelo i mozak odmaraju i obnavljaju.
Od drevnih indijanskih melema do savremenih preparata koji regulišu hormone i metabolizam, žuti noćurak se pokazao kao prirodni saveznik u borbi protiv zavisnosti i hroničnih upala.
Većina ljudi misli da je banana samo obično voće koje možemo da koristimo u napicima, domaćim sladoledima ili ukusnom doručku.
Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe.
Cijene nafte pale su u ponedjeljak za skoro 7% zbog rastućeg optimizma da se Sjedinjene Države i Iran približavaju mirovnom sporazumu koji bi ponovo otvorio Ormuski moreuz, iako su Vašington i Teheran umanjili nade za skori proboj.
Ako vam stomak svake večeri izgleda kao da ste pojeli balon, problem najčešće nije u tome šta jedete, već kada i u kojoj kombinaciji. Lagana večera za crijeva nije dijetalna kazna, nego topao tanjir koji za dvadesetak minuta spušta nadutost i vraća vam normalan san.
Miris zaprške se ne diže iz tiganja, on se useljava. Upija ga jastučnica, upija ga ogrtač iza vrata, upija ga tepih u dnevnoj sobi, i tri dana poslije sarme svi pitaju šta ste kuvali.
Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.
Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe. Iako ne postoji isti jelovnik koji važi za sve, određene namirnice se često preporučuju jer su bogate hranjivim materijama i mogu doprinijeti boljoj energiji, probavi i opštem stanju organizma.
Tokom trudnoće ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja buduće majke i pravilnom razvoju bebe. Iako ne postoji isti jelovnik koji važi za sve, određene namirnice se često preporučuju jer su bogate hranjivim materijama i mogu doprinijeti boljoj energiji, probavi i opštem stanju organizma.
Dvije kašike mljevenog lana u čaši kefira urade za crijeva više nego skupi detoks čajevi.
Savremeni tempo života doveo je do toga da mnogi ljudi doručak preskaču ili ga odlažu do kasnih prepodnevnih sati, ne razmišljajući koliko to može uticati na zdravlje.
Masne mrlje i ostaci hrane gotovo su neizbježni prilikom kuhanja s uljem, ali tvrdokorni slojevi masnoće ne moraju dugo ostati na poklopcima vašeg posuđa. Kada je riječ o masnoći, vrijeme igra ključnu ulogu - najbolje ju je ukloniti odmah prije nego što se stvrdne.
Masna jetra, hepatitis i oštećenja izazvana alkoholom ne ostavljaju iste posljedice. Hirurg objašnjava od čega zavisi oporavak i kada dolazi do nepovratnih promjena.
Pravilna i uravnotežena ishrana je osnovni korak u liječenju masne jetre - ističe Jasna Vujičić, viši dijetetičar-nutricionista.
