Bolne menstruacije nisu slabost niti nešto što biste trebali samo pretrpjeti tijelo često traži više nježnosti, odmora i pažnje nego što smo navikli sebi dati.
Stravičan zločin dogodio se u Uroševcu kada se 5.maja, oko 19.45 sati, u toaletu Odeljenja za hitnu pomoć porodila devojka (21) koja je zatim ugušila sopstveno novorođenče.
Gvožđe je jedan od ključnih hranljivih sastojaka u ljudskom organizmu, sa važnom ulogom u funkcionisanju brojnih ćelija, posebno krvnih zrnaca.
Čaj, iako pruža mnoge benefite, postoje određene namirnice koje je bolje izbjegavati konzumirati uz njega. Naime, kombinacija čaja s određenim namirnicama može negativno utjecati na apsorpciju hranjivih tvari, posebno željeza, što može povećati rizik od razvoja anemije.
Novi opasni trend među tinejdžerkama uzima maha.
Mnoge žene primjete da nekoliko dana prije menstruacije teško odole čokoladi, slatkišima ili hrani bogatoj ugljenim hidratima. Novo istraživanje Univerziteta Kembridž pokazuje da PMS ima jasnu biološku i psihološku podlogu.
Akne na leđima su česta pojava, ali često potcijenjen problem koji može uticati i na izgled kože i na samopouzdanje.
Iako je mnogi ne smatraju prvim izborom kada je riječ o hormonalnom zdravlju, brokula bi vrlo lako mogla zauzeti važno mjesto u svakodnevnoj ishrani.
Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u tijelu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.
Hormonski disbalans nastaje kada hormoni u tijelu nisu u ravnoteži, odnosno kada ih ima previše ili premalo. Takvo stanje može uticati na rad brojnih organa i dovesti do različitih simptoma koji često narušavaju svakodnevno funkcionisanje.
Često se osjećate iscrpljeno, bezvoljno, imate ubrzan puls ili vam ponestaje vazduha čak i pri najmanjem naporu? Moguće je da je riječ o manjku željeza u krvi, problemu koji posebno često pogađa žene, naročito tokom menstruacije, trudnoće ili usljed neuravnotežene prehrane.
Mnoge žene primijete da nekoliko dana prije menstruacije teško odole čokoladi, slatkišima ili hrani bogatoj ugljenim hidratima.
Studija istraživača sa Univerziteta Harvard pronašla je novu korelaciju. Znate li šta najviše određuje pol bebe?
Poznato je da orgazam može da ima uticaj i na ublažavanje menstruacije i menstrualnih bolova, pa su u slučaju apstinencije od seksa posebno pogođene žene.
Hronična nadutost, bol u donjem dijelu leđa i umor koji ne prolazi ni poslije odmora mnoge žene doživljavaju kao „normalnu pojavu“. Tegobe se najčešće pripisuju stresu, hormonima ili lošem snu. Ipak, iza tih naizgled bezazlenih simptoma ponekad se krije podmukla bolest koja godinama ostaje neotkrivena.
Nova naučna studija pokazala je da takozvane “vječne hemikalije“, poznate kao PFAS, mogu biti povezane s ubrzanim biološkim starenjem kod muškaraca u pedesetim i ranim šezdesetim godinama života.
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše tijelo apsorbuje određene suplemente.
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše tijelo apsorbuje određene suplemente.
Neovisno o starosnoj dobi, mnogi vitamini i minerali su posebno bitni za žene jer su ključni saveznici zdravlja te učestvuju u skoro svim procesima u tijelu, od stvaranja energije i jačanja imuniteta do zdravlja kože, kose i kostiju.
Jedna od najstarijih vježbi na svijetu zove se malasana. Oni koji je praktikuju svakodnevno po nekoliko minuta kažu da se nevjerovatni rezultati vide već nakon nekoliko dana.
