Limun i surutka ponovo privlače pažnju zbog starog narodnog recepta koji se povezuje sa varenjem, zdravljem jetre i ravnijim stomakom.
Svakog jutra pijte čašu vode sa malo ovog začina i pratite kako salo polako počinje da se topi. Taj začin već stoji u svakoj kuhinji, pored soli, i većina ga koristi samo za ukus jela.
Detoks dijete često se predstavljaju kao brz način za čišćenje organizma i gubitak kilograma, ali naučni dokazi ne potvrđuju većinu tvrdnji o njihovoj djelotvornosti.
Mnogima omiljeni napitak, bez kojeg ne mogu da započnu dan, uglavnom svi pripremaju na sličan način, a nazivaju ga turskom ili domaćom kafom.
Kvalitetan san je temelj zdravlja, no trećina odraslih ne spava preporučenih sedam do devet sati.
Sve više ljudi nema vremena za vježbanje i poseban režim ishrane zbog brzog načina života, ali i zbog manjka vremena. Uporedo sa tim, sve je više žena koje su nezadovoljne svojim izgledom, jer nemaju malo više vremena da se posvete sebi.
San je važan, a njegov kvalitet utiče na brojne procese u organizmu. Međutim, ponekad ga poremete stvari koje se ne očekuju, poput potrebe da se usred noći ode u toalet.
Kvalitetan san je temelj zdravlja, no trećina odraslih ne spava preporučenih sedam do devet sati.
Dok jedni bez šoljice kafe ne mogu da zamisle početak dana, drugi su spremni da za nekoliko zrna izdvoje pravo bogatstvo. Najskuplja kafa na svijetu dostiže cijenu od koje se zavrti u glavi, a zanimljivo je da ne dolazi iz zemlje koja je najveći proizvođač ovog napitka.
Da li zaista postoji hrana koja čisti jetru bolje od surutke? Postoji, i to je običan domaći mladi sir.
Na polici u kuhinji naših baka nije bilo gomile tableta, već je tu stajao domaći sok od cvekle, tamnocrven i gust.
Prekomjeran unos šećera povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa i bolesti srca. Ako želite smanjiti količinu šećera u ishrani, ključno je da izbjegavate pet svakodnevnih napitaka: gazirane, voćne i sportske napitke, energetska pića i čokoladno mlijeko.
Zeleni čaj u prahu više nije samo neobičan sastojak iz japanskih čajnih rituala. Riječ je o matchi, napitku koji sve više ljudi bira umjesto kafe jer sadrži kofein, priprema se za svega nekoliko minuta, a bogat je biljnim jedinjenjima koja se proučavaju zbog mogućeg uticaja na zdravlje srca.
Dugovječni Grci na Ikariji svakog dana piju planinski čaj, napitak koji se vezuje za bolje pamćenje i zdrava crijeva.
Dobra vijest je da jogurt nije jedina namirnica koja sadrži probiotike. Postoje i druge opcije koje lako možete da uključite u svakodnevnu ishranu, a neke od njih već imate u frižideru.
Na društvenim mrežama se pojavio novi trend u kom korisnici tvrde da gube kilograme zbog napitka od želatina.
Menopauza sa sobom donosi čitav niz promjena, a hormonska terapija jedna je od tema o kojoj se godinama vode rasprave. Sada nova studija donosi nalaz koji bi mogao da promijeni način na koji se posmatra jedan važan detalj - nije važno samo da li žena koristi hormonsku terapiju, već i kada je počela da je koristi.
Kafa i želudac ne idu uvijek najbolje zajedno, naročito kada se ovaj napitak kombinuje sa određenim namirnicama.
Voditeljka i glumica Marijana Mićić s vremena na vrijeme na društvenim mrežama dijeli detalje iz svog privatnog života. Ovoga puta pokazala je kako protiče jedan porodični vikend i otkrila da je njen muž pravi domaćin.
Sok od celera posljednjih godina sve je prisutniji u ishrani ljudi koji nastoje da vode zdraviji način života.
