Mnogi građani Bosne i Hercegovine koji putuju u Hrvatsku, Sloveniju, Austriju ili Njemačku sa sobom nose domaće prehrambene proizvode.
Životni stil i svakodnevne navike Jelene Đoković nerijetko izazivaju oprečna mišljenja i žustre debate u javnosti.
Šipak je jedan od najpoznatijih jesenjih plodova, bogat vitaminom C i drugim korisnim sastojcima, ali način pripreme može značajno uticati na njegovu hranljivu vrijednost.
Mnogi ljudi koji žele da smanje obim struka prvo povećavaju unos proteina, vjerujući da je to najbrži put do vitkije figure.
Proteinski prah može pomoći u kontroli apetita, očuvanju mišićne mase i mršavljenju, ali stručnjaci ističu da je najkorisniji kao dio uravnotežene ishrane, a ne kao zamjena za cjelovite namirnice.
Sunčan i prijatne jesenji dan u Banjaluci mnogi građani odlučili su iskoristiti za šetnju, vožnju biciklom i opuštanje u ugostiteljskim objektima.
Jutarnja kafa za probavu često pravi razliku između mirnog, lakog početka dana i sati teške nadutosti u stomaku.
Kardiohirurg dr Džeremi London izdvojio je četiri stvari koje uporno izbjegava da bi povećao šanse za dug i zdrav život.
Crveni plodovi duž puteva, na ivicama šuma i zapuštenim livadama nisu samo lijep jesenji detalj.
Stanovnici Kavkaza vekovima važe za dugovječne ljude sa nevjerovatnim imunitetom. Njihova tajna? Specijalni zimski čaj, pun prirodnih sastojaka koji greju, čiste organizam i jačaju otpornost.
Na grčkom ostrvu Ikaria, čuvenom po dugovječnim stanovnicima, biljni čajevi su sastavni dio svakog dana. Posebno mjesto među njima ima takozvani planinski čaj, a mještani ga piju generacijama, i poslije obroka i tokom dana.
Na polici u kuhinji naših baka nije stajala kutija puna tableta, nego tegla tamnocrvenog sirupa.
Ako pijete kafu prvenstveno zbog njenog ukusa, a izbjegavate kofein zbog njegovog stimulativnog dejstva, nova istraživanja mogla bi da vas zainteresuje.
Svako ko pati od nesanice dobro zna taj osjećaj kada je spreman da pokuša apsolutno sve kako bi konačno zaspao – čak i ako metoda djeluje pomalo neobično ili bizarno.
Vitamin B12 ima važnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, sintezi DNK i normalnom radu nervnog sistema, a učestvuje i u procesima kojima telo hranljive materije pretvara u energiju.
Bore, fine linije i gubitak elastičnosti nisu samo posljedica godina. Na izgled kože utiču i izlaganje suncu, genetika, san, pušenje, ali i svakodnevne navike u ishrani. Dok se za njegu lica često biraju skupe kreme i serumi, manje pažnje posvećuje se tome kako ono što jedemo utiče na zdravlje kože.
Pravilno ubrani i sačuvani plodovi šipka mogu da posluže za brojne domaće recepte, od mirisnog čaja do želea koji će unijeti ukus jeseni u zimsku trpezu.
Kada se govori o dugom i zdravom životu, pažnju često privlače skupi suplementi, posebni režimi ishrane i namirnice koje obećavaju mnogo više nego što zaista mogu da pruže. Ipak, neke korisne promjene počinju sasvim običnim izborima, poput povrća koje dodajemo ručku.
Napitak bez kojeg mnogi ne mogu da započnu dan uglavnom svi spremaju na sličan način, a zovu ga isto, turska ili domaća kafa.
Limun i surutka ponovo privlače pažnju zbog starog narodnog recepta koji se povezuje sa varenjem, zdravljem jetre i ravnijim stomakom.
