Tokom trajanja toplotnog talasa trebalo bi da izbegavate određene namirnice. Na ovoj listi nalaze se i neke koje bi vas mogle iznenaditi.
Doručak je najbitniji obrok dana, jer služi kao "gorivo" za naš organizam. Iz tog razloga je važno da birate nutritivno bogate namirnice.
Tokom trajanja toplotnog talasa trebali biste izbjegavati jesti određene namirnice. Na ovoj listi su i neke namirnice koje bi vas mogle iznenaditi.
Predijabetes je stanje u kojem je nivo šećera u krvi viši od normalnog, ali još nije dovoljno visok za dijagnozu dijabetesa tipa 2.
Srčane bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti među muškarcima, ali stručnjaci ističu da se rizik može značajno smanjiti pravilnom ishranom.
Mučnina, povraćanje, dijareja i grčevi u stomaku spadaju među najčešće zdravstvene tegobe sa kojima se susreću i djeca i odrasli.
Prvih nekoliko sati nakon buđenja često određuju nivo energije, apetit i izbor hrane tokom ostatka dana, pa upravo jutarnje rutine mogu biti važan saveznik u procesu mršavljenja.
Orašasti plodovi su praktičan, hranljiv i svestran izbor za brzi međuobrok ili kao zdrav dodatak jelima. Međutim, u moru različitih opcija postavlja se pitanje koji je orašasti plod najbolji izbor.
Hormoni su dirigenti našeg organizma – kada su u ravnoteži, osjećamo se stabilno, energično i zdravo.
Stručnjaci za ishranu savjetuju barem jednu užinu u toku dana. Pravi izbor pomaže u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi, pruža osjećaj sitosti između obroka, sprečava umor i daje neophodnu energiju.
Nadutost, osjećaj težine nakon jela i usporena probava često su povezani sa svakodnevnim navikama. Donosimo 12 navika koje mogu pomoći zdravlju crijeva i smanjiti nelagodu.
Bolesti jetre spadaju među vodeće uzroke smrtnosti u svijetu, navodi se u naučnom radu objavljenom u stručnom časopisu "Journal of Hepatology".
Umor koji ne prolazi ni nakon dobrog sna, grčevi u mišićima, nervoza bez jasnog razloga ili osjećaj da vam ponestaje energije tokom dana ponekad nisu samo posljedica stresa i ubrzanog načina života.
Visok holesterol, stanje uzrokovano prevelikom količinom masne materije u krvi, može se regulisati promjenama životnih navika.
Jedno od najčarobnijih ostrva Škotske, Ostrvo Skaj, prepuno je surovih pejzaža, prelijepo razbarušene obale, beskrajnih ovaca koje lutaju i neobičnih legendi.
Demencija nije jedna bolest. To je naziv za skup simptoma koji utiče na pamćenje, razmišljanje i svakodnevni život, a najčešći tip je alchajmerova bolest.
Poslije 50. godine rizik od infarkta kod žena približava se onom kod muškaraca, ali se simptomi često pogrešno tumače kao umor, stres ili posljedica godina.
Banana bread je savršen način da iskoristite prezrele banane koje vam možda već danima stoje u kuhinji.
Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u cijelom svijetu, a koliko je dobra zaštita od srčanih bolesti može se provjeriti pomoću pet brojki koje se povezuju sa srcem.
Lošinj, Ksamil i još osam manje poznatih obalskih destinacija uvršteni su među najpotcjenjenija primorska mjesta u Evropi prema vodiču Rough Guides.
