Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mjesto kad je riječ o ishrani, navodi "Američka asocijacija za srce i kradiovaskularne bolesti".
Kako ulazimo u šezdesete, sasvim je prirodno da doživljavamo promjene u kognitivnom funkcionisanju, što uključuje sposobnost razmišljanja, učenja i pamćenja.
Da li ste se ikada zapitali koliko je hrana koju svakodnevno jedemo zaista zdrava? Ljekari upozoravaju da konzumacija određenih tipova hrane, prije svega ultra prerađene, može biti jedan od glavnih razloga za sve češće oboljevanje od kancera kod mlađih ljudi.
U današnjem brzom tempu života, ishrana se često svodi na praktičnost.
Za mnoge je nezamislivo da obrok ne sadrži nijedan komad mesa. Ipak, stručnjaci upozoravaju da bi najštetnije meso i njegove prerađevine trebalo konzumirati rijeđe, jer svakodnevni unos može imati negativan uticaj na zdravlje.
Kore jabuka i grožđa jedemo bez razmišljanja, dok bi mnogi od nas s neodobravanjem gledali na ideju da grickaju neoljušteni kivi — iako je potpuno jestiv.
Užički hirurzi oborili su evropski rekord kada јe u pitanju težina odstranjenog tumora prostate.
Ishrana je moćan alat za zdravlje mozga, a pravilno odabrana hrana može i da ga značajno podmladi.
Holesterol je prirodna masnoća koja je našem tijelu potrebna za normalno funkcionisanje, ali kada ga u krvi ima previše, on postaje ozbiljan faktor rizika za srčane i moždane udare.
Guljenje kuvanih jaja može biti komplikovan zadatak, ali jedan iznenađujuće jednostavan trik omogućuje da ljuske odmah skliznu, a za to je potreban samo jedan uobičajeni kuhinjski sastojak.
Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem tijelu i te kako treba.
Proteini su veoma važni za ljudski organizam.
Zdravim osobama, sa uravnoteženom ishranom, dodaci ishrani često ne donose nikakvu korist.
Ako rad bubrega oslabi, tijelo teže uklanja otpadne materije iz hrane. Zbog toga se osobama s bubrežnim problemima savjetuje posebna ishrana koja ograničava unos određenih minerala.
Mostar je danas zahvatio ekstreman toplotni talas– na termometru je zabilježeno čak 52 stepena.
Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo rijeđe da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posljedice po naše zdravlje.
Osjećaj kontinuirane slabosti i umora sveprisutan je i može upućivati na razna stanja, zato je važno slušati svoje tijelo koje vam na ovaj način šalje poruke.
I danas će vladati paklena vrućina. Temperatura će dostići i do + 40 stepeni upozoravaju meteorolozi. A upozorenja stižu i iz Instituta za zaštitu zdralvja RS.
Iako menopauza nije bolest, posljedice hormonskog disbalansa mogu da budu ozbiljne, posebno kada je riječ o holesterolu.
Čak i prije nego što je zvanično preuzeo funkciju predsjednika PDP od Branislava Borenovića, gradonačelnik Banjaluke, Draško Stanivuković, nije krio da su mu sadašnji “gabariti” tijesni te da je njegova ambicija da u dogledno vrijeme dođe na poziciju predsjednika Republike Srpske.
