Ako imate neko srčano oboljenje, postoje namirnice koje bi trebalo da izbjegavate, ali i one koje bi trebalo svakodnevno uvrstiti u ishranu.
Od 13 esencijalnih vitamina potrebnih našem tijelu, vitamini B čine njih osam.
Rad od kuće tokom pandemije mnogima je omogućio da se hrane zdravije, jer vrijeme koje bi proveli u prevozu mogu da ulože u pripremu jela.
Nakon što ste pojeli nešto slatko, budi se hormon dobrog raspoloženja - dopamin, koji može da izazove zavisnost. Ipak, ovaj osjećaj ne traje dugo, pa ćete se za kratko vrijeme osećati kao da nemate energije da pomjerite prst. Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da smanjite štetu koja nastaje u organizmu nakon što unesete previše šećera.
Legenda domaćeg glumišta Mira Banjac, danas će sa rođendanske torte oduvati svjećice sa brojem 92, a za Blic kaže da više nije euforična kada je riječ o ovom datumu u njenom životu.
Ishrana je samo jedan od načina, ali kako biste smanjili nivo krvnog pritiska, idealno bi bilo da, osim ispravnih namirnica, kombinujete i lagano vježbanje i odricanje od nezdravih navika.
Osnovno pravilo kod pripreme čaja je da imate posebnu posudu, po mogućstvu čajnik koji ćete koristiti isključivo za pripremu čajeva. Čajnik mora da bude čist i bez naslaga kamenca. Nema potrebe da ga perete dertedžentom, poslije svake upotrebe ga dobro isperite i jednom nedjeljno prokuvajte u njemu soda bikarbonu, ovo će ga očistiti.
Nutricionistkinja Marija Stajić otkriva šta se krije iza želje da pojedemo celu čokoladu ili veliku kesicu čipsa. Žudnja organizma za nekom posebnom hranom nije nešto što se javlja tek tako.
Usijana lava koja se izliva iz vulkana Kumbra Vijeha na španskom ostrvu La Palma zahvatila je danas lokalnu cementaru, nakon čega se podigao gust dim, zbog čega su vlasti naredile stanovnicima da ostanu u zatvorenom.
Nešto je "trulo" među "đavolima". Fudbaleri Mančester junajteda su u prethodna četiri duela zabilježili tri poraza, pa su kritičari već počeli da pričaju da je efekat "Kristijano Ronaldo" - izblijedio.
“Spejs Iks” isporuka u kojoj su između ostalog mravi, avokado, sladoled i robotska ruka veličine čovjeka lansirana je danas prema Međunarodnoj svemirskoj stanici (IŠ).
Sigurno ste kroz život upoznali ili imali nekoga ko misli da je uvijek u pravu, čak i onda kada to sigurno nije.
Nakon prve nedjelje obilazaka učesnika tradicionalne akcije „Biramo najuređenije“, konkursna komisija je primjetila da je sve prisutnija pojava uzgoja začinskog i ljekovitog bilja i u urbanoj zoni našeg grada.
Hrana je ključna za regulaciju nivoa raspoloženja i energije u našem organizmu.
Vitamin E dragocjen je za zdravlje i stoga je dobro uvrstiti ga u jelovnik u vidu određenih namirnica.
Lavandu uvijek treba da imate u kući, ona nas liječi nas od glave do pete piše Milka Raičević, licencirana dijetetičarka - nutricionistkinja, aromaterapeutkinja.
Tako prija kad napolju pređe 35 stepeni, a za njenu pripremu treba svega nekoliko minuta!
Svakodnevno slušamo i čitamo o unosu vitamina u organizam, pa je ponekad pomiješana slika u glavi koji vitamin se dobija iz kog izvora.
Ukoliko imate nedoumicu koji je najbolji izbor za prvi jutarnji obrok, stručnjaci za zdravu ishranu i nutricionisti savjetuju da se opredijelite za doručak koji sagorijeva masne naslage.
Tiktok korisnica Legasi Šej Ru vjerovatno nije ni pretpostavljala da će dobiti epitet "najbolje djevojke ikada" dok se zabavljala i uživala kačeći na svoj profil kratke snimke ukusnih gurmanluka koje svako jutro priprema dečku za posao.