Pokušaj mršanja na zdrav i održiv način ponekad može biti frustrirajući proces jer svaki pojedinac ima svoje jedinstvene potrebe.
U nastavku evo nekoliko učinkovitih trikova za smanjenje i uštedu novca u trgovini mješovitom robom, i to od zaposlenih koji znaju sve insajderske tajne trgovina, piše Etis.
Svaki dodatni centimetar na vašem struku povećava rizik od srčane insuficijencije za 11 odsto.
Visok nivo šećera u krvi, takođe poznat kao hiperglikemija, uglavnom je povezan s dijabetesom i predijabetesom (gdje vam je šećer u krvi visok, ali ne dovoljno visok da bi se označio kao dijabetes) i ako se ne liječi, mogu nastati ozbiljne zdravstvene komplikacije.
Mlada muzička zvijezda Anastasija Ražnatović uspjela je da smrša čak 20 kilograma, a kako kaže, problem s kilažom kod nje uvijek nastaje kada joj je loše u privatnom životu.
Pjevačica Mia Borisavljević nakon drugog porođaja vratila je kilažu koju je imala prije trudnoće, a iz ishrane je izbacila dvije vrste namirnica.
Turistička sezona je već na samoj sredini, a u pojednim zemljama regiona već vlada panika kada se radi o uspješnosti.
Brojni su ljudi koji sa sobom nose hranu na plažu, i u tome nema ništa loše.
Kompanija Kelog planira da se odvoji u tri nezavisna javna preduzeća, odvajajući svoje kultne brendove na različite poslove za grickalice, žitarice i biljke.
Nažalost, imamo loše vijest za sve one koji se bude gladni. Naime, nova istraživanja pokazuju da prvi obrok u danu trebate imati tek u 11 časova ako pokušavate smršati. Barem tako tvrdi Tim Spektor, profesor genetske epidemiologije na Kings koledžu Londonu.
Već smo navikli da su nam čokolade tanje i da u pakovanju imamo manje omekšivača ili tečnosti za sudove. Smanjivali su nam proizvođači i gramažu pašteta, kečapa, ukidali i po red napolitanki u pakovanju, a sada, sa sve skupljom pšenicom i brašnom počeli su da nam zakidaju i na brašnu.
Lubenicu mnogi vole da jedu, posebno ljeti, kada su temperature visoke i tražimo neko rashlađenje. Ipak, ukoliko imate običaj da je često kupujete, treba da imate na umu da su i sjemenke koje mnogi odstranjuju i bacaju veoma zdrave.
Tifani Batler iz Teksasa procjenjuje da je u prethodne dvije godine zaradila oko 80.000 dolara prodajući stvari koje drugi bacaju u kontejner, a koje ona zatim vadi i prodaje.
Ono što jedete može uticati na to koliko dobro spavate, a namirnice poput čokolade, sladoleda, sira ili čipsa bi trebali izbjegavati jer će produžiti vaše budno stanje ili pokvariti kvalitet sna.
Nedostatak željeza u ljudskom tijelu je glavni uzrok anemije ili slabokrvnosti, a sideropenična anemija je najčešća vrsta slabokrvnosti.
Ako ne možete da zaspite jer vam krče crijeva ili se budite tokom noći sa ciljem da pogledate šta imate u frižideru, ne očajavajte. Nutricionisti kažu da ne treba da trpite glad i da postoje zdrave "grickalice" koje vam neće naškoditi.
So je neophodna našem organizmu, igra brojne uloge u hrani, čini da nam ne bude bljutava, vezuje druge sastojke, djeluje kao konzervans, kada mjesimo pomaže da se bolje podigne kvasac.
Neki ljudi jednostavno obožavaju kada im prijatelji dođu u goste kako bi se družili i zabavljali. Drugi ipak nikako ne vole neželjeno društvo u svom domu i preferiraju samački život.
Istraživanje Univerziteta Vestminister tvrdilo je da gledanje horor filmova pomaže u skidanju kilograma jer ubrzava ritam srca.
Korisnica TikToka i majka troje djece postavila je na ovoj mreži seriju video snimaka o roditeljstvu i tom prilikom je priznala da svojim mališanima dozvoljava da neograničeno vremena provode ispred ekrana, kako bi sebi olakšala život.