Ipak, kasnija istraživanja su potvrdila da je konzumiranje zdravih masti ključno za dobro zdravlje. Ali šta su uopšte zdrave masti i koje namirnice ih sadrže?
U vremenu kada sate provodimo pred ekranima, često zaboravljamo koliko su oči opterećene - sve dok ne počnemo da osjećamo suvoću, zamor ili pad fokusa. Tada se obično sjetimo šargarepe kao "prvog saveznika vida", ali istina je mnogo šira i zanimljivija.
Ko nikad nije imao kamen u bubregu, treba da zna, da mu takvo iskustvo nikada u životu nije potrebno.
Ono što јe planirano kao opuštaјuća tura sa delfinima pretvorilo se u nezaboravno iskustvo za nekoliko turista tokom vikenda.
Malo šta je toliko primamljivo kao hladan komad pice za doručak. Međutim, koliko god ukusno bilo, konzumiranje ostataka hrane nosi određeni rizik – posebno ako se ne čuvaju pravilno.
Skuša je jedna od nutritivno najvrijednijih riba koja ima brojne koristi za zdravlje. Iako je dostupna i često pristupačna, njen značaj u ishrani se često zanemaruje.
Tokom trudnoće ishrana ima važnu ulogu jer direktno utiče na zdravlje majke i pravilan razvoj bebe.
Sudija iz Andore zatražio je pomoć španskih vlasti kako bi ispitao fudbalere u vezi sa "nabavkom, isporukom i transportom" luksuznih satova koje su kupili.
Pjevačica Andreana Čekić pojavila se sinoć na privatnoj proslavi kod prijatelja i blistala u elegantnom izdanju. Ona je nedavno doživjela veliki gubitak, kada joj je baka umrla, a sada je rekla da joj je teško da govori na tu temu.
Starost donosi mnogo lijepih stvari više iskustva, mudrosti i često više slobode. Ali sa njom dolaze i određeni izazovi, uključujući smanjenu sposobnost tijela da apsorbuje određene hranljive materije.
Folk diva Lepa Brena i u sedmoj deceniji života oduševljava svojim moćnim i glamuroznim izgledom. Kada se skine u kupaći kostim i pokaže sjajno tijelo, mnoge mlade dame bi joj pozavidele.
Često se osjećate iscrpljeno, bezvoljno, imate ubrzan puls ili vam ponestaje vazduha čak i pri najmanjem naporu? Moguće je da je riječ o manjku željeza u krvi, problemu koji posebno često pogađa žene, naročito tokom menstruacije, trudnoće ili usljed neuravnotežene prehrane.
Cijela priča o dijetetskim mastima može biti zbunjujuća, posebno za one koji se sjećaju da je prije dvije decenije sve s niskim sadržajem masti bilo sveti gral zdrave ishrane.
Postoji mnogo hrane koju ljudi rado jedu sljedeći dan bez razmišljanja.
Riba je često na listi najzdravijih namirnica, ali nisu sve vrste ribe podjednako dobre za vaše zdravlje. Neke sadrže korisne omega-3 masne kiseline i druge hranljive materije, dok druge mogu biti zasićene živom i toksičnim jedinjenjima.
Glavni razlog zašto mnogi izbjegavaju da se kod kuće sprema pržena riba je taj što se miris uvuče u svaki ćošak stana i ne izlazi danima.
Vjernici Srpske pravoslavne crkve 7. aprila proslavljaju Blagovijesti, veliki praznik kad je Arhanđel Gavrilo javio Devici Mariji da će roditi Isusa Hrista.
Prema statistici iz 2023, Japan ima više od 80.000 ljudi starijih od 100 godina i decenijama je lider u očekivanom životnom vijeku.
Dok se u javnosti uporno vrti priča o “rasulu” u opozicionim redovima, ispod radara prolazi sve glasnije „pucketanje“ u vladajućoj koaliciji u Republici Srpskoj.
Iako je mrkva obično prva asocijacija na hranu dobru za oči, nije jedina namirnica koja pomaže očuvati vid.
