Ishrana bogata proteinima posljednjih godina postala je jedan od najpopularnijih načina za mršavljenje i izgradnju mišićne mase.
Pjevačica Rada Manojlović je na svom Instagram profilu podijelila fotografiju s plaže, na kojoj pozira u društvu zgodnog, mišićavog muškarca. Pjevačica se skinula u bijeli bikini, pokazujući vitku figuru, a on je grli oko struka.
Japanske vježbe poznate su po tome što su jednostavne, ne opterećuju zglobove i mogu da se rade kod kuće bez posebne opreme.
Pjevačica Milica Ristić odbrojava dane do trenutka kada će u naručju držati svoje drugo dijete.
Radite soleus pushup dok sjedite na stolici – nakon obroka, tokom rada ili putovanja. Pomaže u regulaciji šećera u krvi, pokreće metabolizam i ne traži nikakav napor.
Prvih 7 dana bez jogurta mogu donijeti promjene koje mnogi ne očekuju, a najprije se često primijete u stomaku.
Izbacivanje hljeba iz ishrane skinulo je 5 kilograma u mjesec dana, a jedina promjena bio je doručak iz pekare. Onda su, oko desetog dana, počeli grčevi u nogama koji bude u tri sata poslije ponoći.
Bivša i buduća rijaliti zvijezda Anđela Đuričić odlučila je da maksimalno iskoristi ljetnje dane i napuni baterije pred predstojeći ulazak u novu sezonu rijalitija.
Informacija da monstruozni ubica i ratni zločinac Elfeta Veseli uživa povlastice u zatvoru u Tuzli, te da joj je omogućen slobodan vikend izazvale su opšte zgražavanje i žestoke reakcije u Republici Srpskoj.
Popularna voditeljka Pink televizije, Maja Manojlović, odlučila je da predahne od poslovnih obaveza i uživa na odmoru pored bazena. Svojim pratiocima na Instagramu pokazala je fotografije na kojima pozira u vrelom crvenom bikiniju.
Jabuka ujutru je najprecjenjeniji zdravstveni savjet u srpskim kuhinjama. Ne zato što jabuka nije dobra, već zato što je većina nas pojede na način koji joj oduzme ono najvrijednije: koru i vlakna koja se raspadnu dok voće stoji isjeckano u kutiji.
Trbušnjaci su među najpopularnijim vježbama za jačanje mišića stomaka, ali mnogi ih izvode pogrešno, zbog čega izostaju željeni rezultati.
Influenserka Ivana Slipčević, poznatija kao Tačkasta Mara, uživa trenutno na Mikonosu gdje se ludo provodi, a novom slikom raspametila je sve.
Dvije trećine žena u jednoj anketi izjavilo je da im „pločice“ na stomaku nisu ni blizu toliko privlačne kao što se priča.
Alergija na breskvu jedna je od češćih alergija na voće.
Radenko Đurić (60) ubijen je u noći između 19. i 20. jula u porodičnoj kući u selu kod Loznice, gdje je živio sa suprugom i punoljetnom djecom. Za njegovo ubistvo osumnjičena je supruga S. Đ., koja je, kako se sumnja, tokom svađe kuhinjskim nožem suprugu zadala više ubodnih rana, navodno bacajući nož na njega.
Cistitis, infekcija mokraćne bešike koja najčešće pogađa žene, tokom ljeta može biti učestaliji zbog dehidracije, znojenja i promjena svakodnevnih navika.
Poznata pjevačica Emina Jahović jako vodi računa o svom izgledu, a sad je pokazala u kakvoj je formi.
Ne morate raditi naporne treninge sa skokovima da biste aktivirali mišiće stomaka. Ovih pet vježbi izvode se potpuno na koljenima, bez opreme, a kombinuju pokrete za jačanje trbušnih mišića, leđa i stabilnosti cijelog tijela.
Mnogi ljudi misle da je jutarnje buđenje s erekcijom isključivo znak seksualne želje ili burnih snova. Međutim, medicina pokazuje da je stvar daleko dublja. Ova pojava, koju ljekari stručno nazivaju noćna tumescencija penisa, zapravo predstavlja prirodni, ugrađeni test zdravlja cijelog organizma.
