Pjevačica Svetlana Ceca Ražnatović važi za jednu od najzgodnijih dama na estradi.
Dvije namirnice na prazan želudac djeluju upravo suprotno od onoga što očekujete, umjesto da vas zasite tokom dana, potiču apetit i pridonose nakupljanju masnih naslaga.
Sportska i životna priča najtrofejnije BiH plivačice Lane Pudar podsjeća da vrhunski rezultati nikada nisu slučajnost, već mozaik satkan od rada, discipline, hrabrosti, unutrašnje borbe, dobrih navika i brige o tijelu i umu.
Istraživanja sugerišu da vrijeme obroka može uticati na gubitak težine, pri čemu dokazi ukazuju na to da raniji obroci tokom dana i produženje perioda noćnog gladovanja (posta) mogu podržati bolje upravljanje tjelesnom težinom.
Doručak je najbitniji obrok dana, jer služi kao "gorivo" za naš organizam. Iz tog razloga je važno da birate nutritivno bogate namirnice.
Dvije urme na prazan stomak ujutru rade ono za šta većina ljudi pije tri različite tablete.
Manekenka Danijela Dimitrovska (39) važi za jednu od najzgodnijih dama na javnoj sceni, a tajna njene figure leži u nevjerovatnoj disciplini i redovnim treninzima kojih se ne odriče čak ni kada je na odmoru.
Najgora vrsta mesa za crijeva je Srbima svakodnevno na tanjiru, a truje cijeli organizam. Pogledajte koje meso ljekari savjetuju da izbacite.
Dvije kriške lubenice i sok jednog limuna, popijeni umjesto kafe na prazan stomak, pokreće varenje brže nego što vam proradi prvi espreso.
Voditeljka Milica Kon govorila je o problemima sa viškom kilograma , a kako bi smršala podnijela je veliku žrtvu.
Poznata voditeljka Nikolina Pišek slovi za jednu od najljepših, a slike u kupaćem kostimu koje kači na društvene mreže, redovno se komentarišu.
Ako vam je zdravlje mozga prioritet, vjerovatno već znate da je smanjenje unosa hrane bogate šećerom jedna od najboljih navika u ishrani.
Slavica Rokvić, za koju je poznato da veoma vodi računa o svom fizičkom izgledu, ponovo je privukla pažnju svojih pratilaca na društvenim mrežama.
Potraga za jednostavnim navikama koje mogu da doprinesu zdravijem načinu života nikada ne prestaje.
Princ od Velsa, Vilijam, danas puni 44 godine, a rođendan će, prema navodima britanskih medija, provesti privatno sa suprugom Kejt, princezom od Velsa i njihovo troje djece, prinčevima Džordžom i Luisom i princezom Šarlot.
Jedna čaša više tokom večeri često djeluje kao dobra ideja u trenutku kada se opustite sa društvom, slavite nešto ili samo želite da pobjegnete od napornog dana. Problem nastaje sljedećeg jutra, kada umjesto lijepih uspomena dočekaju vas glavobolja, žeđ, mučnina i osjećaj iscrpljenosti.
Prvih nekoliko sati nakon buđenja često određuju nivo energije, apetit i izbor hrane tokom ostatka dana, pa upravo jutarnje rutine mogu biti važan saveznik u procesu mršavljenja.
Ako jedete jabuku uveče, vjerovatno trošite najbolji dio na pogrešan trenutak.
Ishrana je jedan od faktora na koje možemo uticati kada je riječ o smanjenju rizika od raka.
Čišćenje jetre ujutru ne traži skupe kapsule ni gladovanje, već jednu kašiku maslinovog ulja pomiješanu sa kašikom limunovog soka, popijenu na prazan stomak.
