Rizik od srčanih oboljenja raste iz dana u dan, a jedan od glavnih doprinosa je stanje koje je obilježeno masivnim nakupljanjem plaka u arterijama.
Pernati kućni ljubimci poznati su po tome da im imitacija odlično ide, a jedan simpatičan papagaj dokazao je i da je profesionalni komičar.
Svako od nas zna da je kretanje ključno za zdravlje tijela i um, ali, kad dođe vrijeme da obujemo patike, često se pitamo: šta je bolje za zdravlje i mršanje – hodanje ili trčanje?
Parkinsonova bolest je često pogrešno shvaćena, a mnogi njeni rani simptomi mogu se zamijeniti sa znakovima normalnog starenja ili drugim zdravstvenim stanjima.
Saznajte zašto je šetnja najbolja aktivnost – poboljšava zdravlje srca, jača imunitet, smanjuje stres i produžava život.
Koji je Vaš savjet o ishrani i suplementaciji pacijentica koje imaju miome i više od četrdeset godina?
Hodanje, trčanje i druge aerobne aktivnosti važili su za najvažnije vježbe za zdravlje mozga, ali studije pokazuju da i trening snage može da uspori starenje mozga i očuva volumen moždanih struktura
Hodanje s rukama sklopljenim na leđima nije samo navika; taj položaj često otkriva dublju koncentraciju i introspektivno raspoloženje, način na koji um uklanja distrakcije i fokusira se na unutrašnje misli.
Trčanje učinkovito sagorijeva kalorije, ali možda nije prikladno ili ugodno za svakoga. Srećom, mnogi alternativni oblici vježbanja mogu sagorjeti jednako toliko, a često i više kalorija kao trčanje - a mogli bi vam se činiti i zabavnijima.
Dijabetes je ozbiljna bolest koja rezultira opasno povišenim nivoom šećera u krvi. Iako se može kontrolisati, može biti opasan ako se ne liječi.
Mikro vježbe možete raditi bilo gdje, a možda je to upravo ono što tražite da ostanete u formi čak i kada nemate vremena.
Devetogodišnja Maša iz Banjaluke je dijete s autizmom, a s obzirom na dijagnozu, potrebna joj je stalna njega druge osobe, zbog čega njen otac Zoran Gotkovski ne može raditi, a majka Aleksandra je preminula od karcinoma prije tri godine.
Saznajte zašto je šetnja najbolja aktivnost – poboljšava zdravlje srca, jača imunitet, smanjuje stres i produžava život.
Kardiovaskularne bolesti su grupa oboljenja srca i krvnih sudova, koja mogu dovesti do infarkta i moždanog udara, ali i do nepravilnog rada srca i stvaranja krvnih ugrušaka.
U svijetu gdje brzi rezultati često dominiraju našim odlukama, pitanje kako najbrže skinuti salo sa stomaka postaje sve popularnije.
Vitamin B12 je neophodan za mnoge važne funkcije i, uz nekoliko izuzetaka, jedini način da se unese jeste putem hrane životinjskog porijekla ili suplemenata vitamina B12.
Povišen šećer u krvi često ne izaziva odmah vidljive simptome, zbog čega ga mnogi nazivaju "tihim ubicom". Ljudi mjesecima, pa čak i godinama, mogu živjeti s visokim nivoom glukoze, a da toga nisu svjesni.
Hodanje uz nagib ili trčanje po ravnom dilema je koja već godinama zaokuplja ljubitelje kardio treninga.
Širli Pasamanič (70) bila je u kupovini sa svojim četrnaestogodišnjim terijerom Sparkijem u Orlandu, Florida, kada je veliki pitbul iznenada jurnuo na njih i napao njenog psa.
Hodanje 7.000 koraka dnevno može biti dovoljno da poboljša moždane funkcije i pomogne u zaštiti od raznih bolesti, pokazuje velika studija.
